Manos que se calientan frotando
Los niños frotan las manos cada vez más rápido hasta notar que se calientan y llevan ese calor a distintas partes del cuerpo mientras se mueven por el espacio. Se trabaja la percepción de frío y calor y la activación suave del cuerpo.
Cómo se juega
- De pie en corro, tocamos las manos quietas y las mejillas: «¿Están frías o calentitas?» (1 min).
- Frotamos las palmas despacio, luego más rápido como un motor, y las apoyamos en las mejillas para notar el calor (1 min).
- Caminamos por el espacio frotando las manos y, cuando el profe dice una parte, llevamos el calor allí: rodillas, tripa, orejas (2 min).
- Frotamos las manos con más partes: brazos contra la tripa, pies contra el suelo, y notamos dónde se calienta (1 min).
- Soplamos las manos calientes como si fuera viento frío y comparamos cómo cambian (1 min).
Normas
- Frotamos nuestras manos, no las de los amigos.
- Cuando el profe dice «¡quietos!», paramos y ponemos las manos en la tripa.
- Caminamos sin chocar mirando dónde hay sitio.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, solo frotar y llevar el calor a la cara, la tripa y las rodillas, imitando al profe.
Estándar
Con 4 años, añadimos frotar con otras partes (antebrazos, pies) y decimos si algo está frío o caliente.
Más difícil
Con 5 años, comparamos qué se calienta antes, las manos o los pies, y cada uno inventa dónde lleva el calor.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: quien no puede caminar frota las manos sentado y el profe le acerca la consigna; puede llevar el calor a las partes que alcanza.
- TEA o hipersensibilidad: dejar que frote más despacio y que elija si se toca la cara o solo los brazos.
- Discapacidad auditiva: señalar con el dedo la parte del cuerpo y usar un gesto fijo para «quietos».
Objetivos
- Notar la diferencia entre frío y calor en el propio cuerpo.
- Nombrar partes del cuerpo y llevar las manos a ellas.
- Activar el cuerpo de forma tranquila al empezar.
Consejo para el profe
Funciona especialmente bien en los días fríos de invierno, al entrar de la cancha. El error típico es frotar tan fuerte que se enrojecen las manos: enseñad «rápido pero suave».
En PatioLab tienes «Manos que se calientan frotando» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.