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Manos y pies en los colores

Cada niño tiene cuatro marcas de colores en el suelo y una ruleta de cartón le dice qué mano o qué pie poner en cada color. Se trabajan el esquema corporal, el equilibrio en posturas raras y los colores.

Ilustración de la actividad Manos y pies en los colores
FaseCalentamiento
Duración7 min
Edad3–6 años
EspacioAula o gimnasio
Materialmarcas de colores, ruleta de cartón
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Cada niño se coloca delante de sus cuatro marcas (roja, azul, verde y amarilla) con espacio alrededor. El profe enseña la ruleta: una flecha que señala una mano o un pie y un color (1 min).
  2. Probamos con una sola orden: el profe gira la ruleta y dice, por ejemplo, «una mano en el rojo». Todos la ponemos y volvemos a estar de pie (1 min).
  3. Ahora encadenamos dos órdenes sin quitar la primera: «mano en el rojo… y pie en el azul». Aguantamos contando hasta tres (2 min).
  4. Con tres órdenes seguidas hacemos posturas de puente, de mesa o de araña; si nos caemos, nos reímos y empezamos otra vez (2 min).
  5. Para terminar, el profe dice «¡Todo fuera!» y nos estiramos muy alto y luego nos sentamos sobre nuestro color favorito (1 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Con 3 años, solo manos o solo pies, una orden cada vez y el profe toca la marca que toca.

Estándar

Con 4 años, dos órdenes seguidas mezclando manos y pies.

Más difícil

Con 5 años, distinguen mano derecha e izquierda y algún niño gira la ruleta para todos.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Pegad las marcas con cinta para que no resbalen y dejad un metro largo entre niños. El error típico es querer ir muy rápido: la gracia está en aguantar la postura, no en cambiarla.

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