Mi sombra se despierta
En el patio soleado, cada niño busca su sombra y la va despertando parte por parte: primero las manos, luego los brazos, las piernas y al final todo el cuerpo saltando. Se activa el cuerpo mientras descubren que la sombra hace todo lo que ellos hacen.
Cómo se juega
- De espaldas al sol, cada uno busca su sombra en el suelo y la saluda con la mano: «¡Buenos días, sombra!» (1 min).
- La sombra se despierta por las manos: movemos los dedos, abrimos y cerramos las manos y miramos cómo lo hace ella (1 min).
- Ahora bosteza: estiramos los brazos muy arriba y a los lados, despacio, y la sombra se hace larguísima (1 min).
- Se despiertan las piernas: marchamos en el sitio subiendo mucho las rodillas mirando las piernas de la sombra (1 min).
- La sombra ya está despierta del todo: damos saltitos y luego saltos grandes para que salte con nosotros (1 min).
- Paseamos por el patio y saludamos con la mano a las sombras de los amigos sin pisarlas (1 min).
Normas
- Miramos la sombra, nunca el sol.
- Cada uno despierta su sombra.
- Al pasear, dejamos sitio a las sombras de los amigos.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, el profe hace cada gesto delante y les dice dónde mirar; basta con manos, brazos y saltitos.
Estándar
Con 4 años, hacemos toda la secuencia y probamos a mover solo un brazo o solo una pierna.
Más difícil
Con 5 años, cada niño inventa un movimiento nuevo para despertar su sombra y el grupo lo copia.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en silla de ruedas, la sombra se despierta con brazos, cabeza y tronco; también vale girar la silla para verla.
- Discapacidad visual: un compañero le cuenta cómo es su sombra y le guía la mano para notar el calor del sol en la espalda.
- TEA: anticipar con una foto de una sombra en el suelo y hacer siempre el mismo orden de partes.
Objetivos
- Activar el cuerpo de forma progresiva.
- Reconocer la sombra como reflejo de los propios movimientos.
- Nombrar y mover partes del cuerpo.
Consejo para el profe
Hacedlo a primera hora o a última, cuando la sombra es larga y se ve bien. Recordad desde el primer día la norma de no mirar al sol: colocadlos vosotros de espaldas antes de empezar.
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