Patinadores sobre hojas de periódico
Con una hoja de periódico bajo cada pie, los niños se deslizan por el suelo liso como si patinaran sobre hielo. Se trabaja el equilibrio en movimiento y la coordinación de piernas.
FaseCalentamiento
Duración6 min
Edad3–6 años
EspacioAula o gimnasio
Materialhojas de periódico, música
IntensidadMedia
Cómo se juega
- Cada niño se descalza o se queda en calcetines y pone una hoja doblada en cuatro bajo cada pie (1 min).
- Empezamos sin despegar los pies: deslizamos un pie hacia delante y luego el otro, despacito (1 min).
- Con música suave patinamos por todo el espacio con los brazos abiertos como alas (2 min).
- El profe dice «¡pista de hielo!» y patinamos muy despacio; dice «¡a casa!» y volvemos patinando al sitio (1 min).
- Hacemos una pirueta lenta en el sitio y quitamos las hojas para guardarlas (1 min).
Normas
- Los pies no se despegan de su hoja.
- Patinamos despacio, sin empujar a nadie.
- Si me caigo, me río y me levanto.
- Cuando para la música, nos quedamos quietos como estatuas de hielo.
Variantes
Más fácil
Con 3 años, patinan de la mano del profe o de un compañero y solo hacia delante.
Estándar
Con 4 años, patinan solos hacia delante y hacen curvas.
Más difícil
Con 5 años, patinan también hacia atrás y hacia los lados, y hacen giros completos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: sentado en una silla, desliza los pies sobre las hojas adelante y atrás al ritmo de la música.
- TEA: marcar con cinta una pista oval para patinar siempre por el mismo recorrido y avisar antes de cada cambio.
- Menos equilibrio: patinar con un solo pie sobre la hoja y el otro con calcetín antideslizante, o agarrado a un compañero.
Objetivos
- Mantener el equilibrio mientras se desliza.
- Coordinar el movimiento alterno de las piernas.
- Ajustar la velocidad para no chocar.
Material para una clase de 25
- hojas de periódico: 50
- música
Consejo para el profe
Solo funciona en suelo liso (aula, gimnasio), nunca en la cancha. Doblad la hoja en cuatro para que no se rompa enseguida y retirad mesas y sillas del recorrido.
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