Ruedo la pelota y cambio de sitio

Por parejas, cada uno junto a su cono, nos rodamos una pelota y, después de cada pase, cambiamos de sitio corriendo con el compañero. Se combina el pase rodado con desplazamientos cortos que activan el cuerpo.

Cómo se juega

1. Por parejas, cada uno se pone junto a un cono, a unos pasos del compañero; una pelota por pareja (1 min).
2. Nos rodamos la pelota con las dos manos y la paramos con las manos abiertas (1 min).
3. Ahora, cuando la pelota llega, la dejamos junto al cono y cambiamos de sitio con el compañero caminando (1 min).
4. Hacemos lo mismo trotando y luego dando saltitos para cambiar de cono (2 min).
5. Último cambio a cámara lenta: nos cruzamos en el medio y nos chocamos la mano (1 min).

Normas

• La pelota va rodando por el suelo, nunca por el aire.
• Al cambiar de sitio, nos cruzamos por un lado sin chocar.
• Esperamos a que la pelota llegue antes de salir.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: se queda en su cono y rueda la pelota; es el compañero quien da la vuelta a su alrededor.
• Discapacidad visual: pelota sonora y el compañero dice su nombre antes de rodarla.
• Menos destreza: pelota grande y conos cerca.

Objetivos

• Rodar y parar una pelota con las manos.
• Desplazarse rápido entre dos puntos.
• Coordinarse con un compañero.

Material para una clase de 25

• pelotas: 13
• conos: 26

Consejo para el profe

Coloca todas las parejas en paralelo, en la misma dirección, para que nadie cruce por otra pareja. El error típico es salir corriendo antes de soltar la pelota: primero la pelota, luego los pies.

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