Ruedo mi pelota y la alcanzo

Cada niño hace rodar su pelota hacia delante, corre detrás y la para con las manos antes de que llegue a la línea del fondo. Se trabaja la fuerza del empujón y el seguimiento con la mirada, base de todos los juegos de rodar hasta la meta.

Cómo se juega

1. Cada uno con su pelota en la línea de salida; la empujamos suave y caminamos detrás hasta pararla (1 min).
2. Ahora la empujamos un poco más fuerte y corremos a alcanzarla antes de la línea del fondo (2 min).
3. La paramos con otra parte: con el pie, con la rodilla o sentándonos encima con cuidado (1 min).
4. Rodamos y la paramos justo dentro del aro que hay antes de la línea (1 min).
5. Volvemos rodando la pelota con las dos manos, agachados como cangrejos (1 min).

Normas

• Empujo flojito: la pelota no se escapa de la cancha.
• Corro detrás de MI pelota.
• La paro antes de la línea del fondo.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: rueda la pelota desde su silla y un compañero hace de «tope» que la para.
• Discapacidad visual: pelota sonora y un compañero guía que le dice «a tu izquierda», «delante».
• Más destreza: se le pide que la pare justo en un aro colocado antes de la línea.

Objetivos

• Ajustar la fuerza al rodar una pelota.
• Seguir con la vista un objeto en movimiento.
• Desplazarse con cambios de ritmo.

Material para una clase de 25

• pelotas medianas: 25

Consejo para el profe

Marca bien la línea del fondo con conos o gis, y que quede lejos de vallas o desniveles. El error típico es golpear la pelota con fuerza para ganar: recuerda que aquí gana quien la alcanza, no quien la manda más lejos.

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