Soplamos los dientes de león

Los niños corren a coger dientes de león imaginarios, los soplan con un soplido largo y luego ellos mismos se convierten en las semillas que vuelan por el patio y aterrizan despacio. Se calienta el cuerpo combinando carrera, soplo y expresión corporal.

Cómo se juega

1. En corro, el profe enseña cómo se sopla un diente de león: se coge aire por la nariz y se suelta largo y suave por la boca, como si no quisiéramos que se fueran todas las semillas de golpe (1 min).
2. Con música, corren por el patio buscando dientes de león; cuando la música para, cogen uno del suelo y lo soplan largo (2 min).
3. Ahora los niños son las semillas: el profe sopla fuerte y salen corriendo y girando con los brazos abiertos por todo el patio (1 min).
4. El viento se calma: las semillas flotan cada vez más despacio y aterrizan agachadas, hechas una bolita, donde caen (1 min).
5. Cada semilla se convierte en un diente de león nuevo que crece despacio hasta ponerse de pie con los brazos arriba (1 min).

Normas

• Soplo largo y suave, sin prisa.
• Cuando soy semilla, vuelo sin chocar con nadie.
• Cuando el viento se calma, aterrizo despacito.
• Escucho la música para saber qué toca.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: la semilla vuela moviendo los brazos desde la silla y «aterriza» apoyando las manos en las rodillas.
• Discapacidad visual: va de la mano de un compañero cuando es semilla y el profe describe en voz alta el viento.
• Más destreza: que intenten soplar todo el rato que dura una carrera corta de un aro a otro.

Objetivos

• Practicar el soplo largo y controlado.
• Activarse con carreras y giros.
• Pasar de un movimiento rápido a uno lento.

Material para una clase de 25

• música

Consejo para el profe

Si es primavera y hay dientes de león reales en la cancha, empezad soplando uno de verdad: luego el juego simbólico sale solo. Recordad que las semillas giran despacio; si giran muy rápido se marean.

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