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Agrupaciones con tarea: el número decide el ejercicio
El grupo trota libre y, al oír un número, se agrupa en grupos de ese tamaño que hacen un ejercicio asociado. Se calienta sin eliminaciones y mezclando a todo el alumnado.
FaseCalentamiento
Duración10 min
Edad12–14 años
EspacioCualquier espacio
MaterialSin material
IntensidadMedia
Cómo se juega
- Trote libre. El docente canta un número y se forman grupos de ese tamaño; quien no encuentra grupo se suma al más cercano (2 min).
- Cada número trae su tarea: 2 = sentadilla espalda con espalda, 3 = triángulo de manos y skipping en el sitio, 4 = tren en fila que trota hasta una pared y vuelve (3 min).
- Ahora el número indica apoyos en el suelo: «cinco pies» o «tres apoyos» con un grupo de dos. Cada grupo busca su solución y aguanta tres segundos (3 min).
- Por turnos, el alumnado canta el número y la tarea (2 min).
Normas
- Nadie se queda fuera: los grupos incompletos se completan con quien llegue.
- No se puede rechazar a nadie ni repetir grupo exacto dos veces seguidas.
- En los apoyos, solo pies, manos o rodillas: nada de subirse encima de otro.
Variantes
Más fácil
Números pequeños (2 y 3) con tareas sencillas.
Estándar
Números del 2 al 4 y retos de apoyos.
Más difícil
Se suma una operación: «tres más dos» y la tarea es la del resultado.
Adaptaciones
- Alumnado con discapacidad auditiva: el número se muestra también con los dedos levantados.
- Alumnado en silla de ruedas: su grupo adapta la tarea y las ruedas cuentan como apoyos en los retos.
- Alumnado que suele quedarse solo: el docente rota cerca y canta números que encajan con el total de la clase.
Objetivos
- Activar el cuerpo de forma progresiva.
- Atender y responder rápido a una consigna.
- Agruparse con cualquier compañero sin exclusiones.
Consejo para el profe
Calcula antes qué números dividen bien al grupo para que no sobren muchos. El momento delicado es formar grupos: si ves a alguien que siempre se queda fuera, nómbralo tú como «capitán» del siguiente.
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