Bádminton de pared: la cinta hace de red

Se juega contra una pared lisa con una línea de cinta a la altura de la red: el volante debe golpear por encima. Permite practicar clear, drive y dejada sin redes ni pistas.

Cómo se juega

1. Cada pareja pone una línea de cinta horizontal a unos 1,5 m en la pared y otra en el suelo a 2 m de la pared (3 min).
2. Golpes individuales contra la pared por encima de la cinta: drive rápido de derecha y revés (4 min).
3. Por parejas, golpes alternos: uno golpea, el otro recoge el rebote y golpea (5 min).
4. Juego a 7: punto si el rival no devuelve por encima de la cinta o si el volante cae antes de la línea del suelo tras golpear la pared (6 min).
5. Recogida y cinta retirada de la pared (2 min).

Normas

• Golpe alterno obligatorio; no se golpea dos veces seguidas.
• Cada pareja usa un tramo de pared de al menos 3 m.
• No se golpea con fuerza hacia la pared si alguien está recogiendo.

Variantes

Adaptaciones

• Baja visión: línea de cinta muy contrastada y pelota de espuma de color.
• Silla de ruedas: línea a la altura de los hombros sentado y zona libre de 3 m.
• Muñeca lesionada: juega con la otra mano o hace de anotador.

Objetivos

• Mantener el golpeo sin pista oficial.
• Alternar golpes con un compañero.
• Jugar limpio en un espacio compartido.

Material para una clase de 25

• cinta de carrocero: 7
• raquetas de bádminton: 28
• volantes: 14

Consejo para el profe

Los volantes de plumas se rompen contra la pared; usa de plástico o pelotas de espuma ligeras. Pide permiso al centro para usar cinta en paredes pintadas.

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