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Bandada en rombo: unísono sin líder fijo
Grupos de cuatro en rombo se mueven a la vez copiando a quien tiene delante; al girar el grupo, cambia el líder. Activa el cuerpo y entrena la escucha periférica que exige cualquier unísono.
FaseCalentamiento
Duración10 min
Edad16–18 años
EspacioCualquier espacio
Materialaltavoz
IntensidadMedia
Cómo se juega
- Rombos de cuatro mirando a la misma pared. Quien está delante propone pasos sencillos de marcha, brazos y niveles, y los demás copian (2 min).
- Giro de cuarto: el líder gira 90º y la persona que queda delante en esa dirección toma el mando sin parar el movimiento (3 min).
- Subir el ritmo: con música más rápida, añadir desplazamientos, saltos suaves y cambios de nivel. Cada líder dura al menos 8 tiempos (3 min).
- Dos rombos se funden en uno de ocho y prueban a mantener el unísono; comentan qué les ayudó a ir juntos (2 min).
Normas
- El líder propone movimientos que todos puedan seguir; nada de giros bruscos ni saltos altos.
- Se cambia de líder solo girando el grupo, nunca hablando.
- Mantened al menos un brazo de distancia con el resto de rombos.
- Si alguien se pierde, el grupo baja el ritmo hasta recuperarlo.
Variantes
Más fácil
Tríos en línea con un líder fijo que cambia cada 30 s a la voz del docente.
Estándar
Rombos de cuatro con cambio de líder por giro.
Más difícil
Rombos de ocho con desplazamientos amplios y cambios de nivel al suelo.
Adaptaciones
- Alumnado con discapacidad visual: va en la posición trasera tocando suavemente el hombro de un compañero y recibe pistas verbales breves.
- Movilidad reducida o silla de ruedas: el rombo prioriza brazos, tronco y trayectorias; cuando lidera, el grupo copia su desplazamiento.
- Alumnado inseguro: empieza siempre en una posición lateral, donde nunca le toca liderar de entrada.
Objetivos
- Activar el cuerpo con desplazamientos y cambios de nivel.
- Desarrollar la visión periférica y la escucha grupal.
- Ceder y tomar el liderazgo sin palabras.
Material para una clase de 25
- altavoz: 1
Consejo para el profe
Pon música instrumental de unos 110-120 bpm; con letra, el grupo se distrae. El error típico es que el líder haga movimientos demasiado complicados: recuerda que un buen líder hace que el grupo parezca uno.
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