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Cuatro en el aire: récord de toques del grupo
Grupos de cuatro mantienen un volante en el aire alternando golpes de derecha y de revés. Se calienta con el golpeo y se busca un récord colectivo de clase.
FaseCalentamiento
Duración10 min
Edad12–16 años
EspacioPatio
Materialraquetas de bádminton, volantes
IntensidadMedia
Cómo se juega
- Grupos de cuatro en círculo de unos 4 m; cada uno con raqueta y un volante por grupo (1 min).
- Toques libres pasando el volante a cualquiera; se cuenta en voz alta (2 min).
- Orden fijo en el círculo y alternando derecha y revés; cada grupo apunta su mejor serie (3 min).
- Tras cada golpe, el que golpea toca un cono a dos pasos y vuelve (2 min).
- Se suman los récords de todos los grupos para obtener el récord de clase y se comenta qué ayudó (2 min).
Normas
- Golpes altos y suaves: nadie remata en el círculo.
- Cada uno avisa «mío» antes de golpear.
- Un mismo jugador no golpea dos veces seguidas.
Variantes
Más fácil
Si el volante cae, se recoge con la mano y se relanza sin perder la cuenta.
Estándar
Orden fijo alternando derecha y revés.
Más difícil
Círculo de 6 m y el volante debe pasar por encima de la cabeza del que está enfrente.
Adaptaciones
- Discapacidad visual: usar un globo o una pelota de espuma grande, más lenta y visible.
- Usuario de silla de ruedas: el grupo le envía golpes a la altura del pecho y él decide a quién lo pasa.
- Nivel bajo: puede tocar el volante dos veces seguidas (control y pase).
Objetivos
- Calentar el gesto del golpeo con derecha y revés.
- Comunicarse para no chocar.
- Contribuir a una meta común de la clase.
Material para una clase de 25
- raquetas de bádminton: 28
- volantes: 7
Consejo para el profe
Haz grupos mixtos y cambia los grupos a mitad. El récord de clase evita comparaciones entre grupos.
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