Doble toma: vídeo antes y después en el tiro libre

Por grupos en cada canasta, el alumnado graba su tiro libre, elige una sola corrección con una ficha de cuatro puntos y vuelve a grabarse para comparar las dos tomas. Trabaja la técnica de lanzamiento y el vídeo como herramienta de aprendizaje, sin publicar nada.

Cómo se juega

1. Tiros cerca del aro para calentar y repaso de las normas de grabación: permiso, plano de lado y nada se publica (5 min).
2. Toma A: cada persona hace tres tiros libres que graba un compañero desde el lateral (7 min).
3. Revisión con la ficha de cuatro puntos (pies, codo bajo el balón, extensión, muñeca al final) y elección de una sola corrección (6 min).
4. Práctica de esa corrección sin grabar, con ayuda del grupo (5 min).
5. Toma B y comparación de las dos tomas una al lado de otra: ¿se ve el cambio? (5 min).
6. Anotación del cambio logrado en la ficha y borrado de los vídeos (2 min).

Normas

• Solo se graba a quien ha dado su permiso y solo con las tabletas del centro.
• Quien graba se coloca fuera de la zona de rebote.
• Se rebota y se devuelve el balón rodando, sin lanzarlo a quien tira.
• Los comentarios sobre la técnica empiezan por algo que está bien hecho.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado en silla de ruedas: tiro desde la silla con canasta más baja si es posible y la misma ficha adaptada.
• Alumnado con discapacidad auditiva: la ficha incluye dibujos de cada punto técnico.
• Alumnado que no quiere verse en vídeo: hace de observador y su pareja le da información en directo con la ficha.

Objetivos

• Mejorar la mecánica del tiro libre.
• Analizar la propia técnica a partir de un vídeo.
• Elegir y aplicar una corrección concreta.

Material para una clase de 25

• balones de básquetbol: 12
• tabletas: 6
• fichas de observación: 6

Consejo para el profe

Seis tabletas bastan con grupos de cuatro o cinco por canasta. Error típico: querer corregirlo todo a la vez; limita a una corrección por persona.

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