El lago del centro: atacar por las bandas

En el centro del campo hay un «lago» de conos en el que nadie puede entrar, así que hay que atacar por los lados. Se descubre para qué sirve abrirse y ocupar las bandas.

Cómo se juega

1. Explicación: dos campos de 30 × 18 m con un rectángulo central de 10 × 6 m prohibido; el balón puede volar por encima del lago, pero nadie lo pisa (3 min).
2. Partido de 5 contra 5 con zona de marca al fondo (6 min).
3. Pausa con preguntas: ¿por qué hay que abrirse a las bandas? ¿Qué pasa si todos atacáis por el mismo lado? (3 min).
4. El lago se estrecha hasta una franja de 2 m: ¿seguís usando las dos bandas? (6 min).
5. Sin lago: el tanto vale doble si el balón ha pasado por las dos bandas en el mismo ataque (5 min).
6. Cierre: ¿qué jugadores ocupan las bandas en básquetbol, handball o futbol? (2 min).

Normas

• Nadie puede pisar el lago; si lo pisa un atacante, el balón cambia de equipo, y si lo pisa un defensor, el ataque gana un pase libre.
• Sin contacto: solo se intercepta.
• No se anda con el balón.
• Las bandas exteriores están a 2 m de cualquier pared o valla.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad visual: el lago se marca con cinta o cuerda en el suelo además de conos, y juega con guía.
• Movilidad reducida: ocupa una banda fija como pasador; desde ahí recibe y distribuye.
• Alumnado al que le cuesta participar: el docente le asigna una banda y cada pase que recibe allí suma medio punto.

Objetivos

• Ocupar las bandas para ensanchar la defensa.
• Cambiar el balón de una banda a otra.
• Comprender la amplitud como principio de ataque.

Material para una clase de 25

• conos: 32
• chalecos: 15
• balones de goma espuma: 2

Consejo para el profe

Monta el lago con conos de un solo color para que se vea como una zona. Error típico: el grupo rodea el lago por un solo lado; para y pide que cuenten cuántos hay en cada banda.

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