Escalera de dúos: figuras de dos por niveles

Cinco estaciones con figuras de dos ordenadas de menos a más difícil; cada pareja sube peldaños a su ritmo cuando domina la figura. Trabaja el equilibrio y la autonomía para elegir el reto.

Cómo se juega

1. Explicación del sistema: cada cono con su cartulina es un peldaño con dos figuras de pareja (nivel 1: apoyos en el suelo; nivel 5: ágil de pie sobre los muslos del portor sin manos). Para subir, la figura se mantiene 5 segundos dos veces seguidas (4 min).
2. Trabajo libre por la escalera. Las parejas suben cuando lo consiguen y bajan si una figura les da inseguridad (10 min).
3. Cambio de rol obligatorio: quien era ágil pasa a portor y vuelve a empezar desde el peldaño 2 (8 min).
4. Cada pareja elige su mejor figura y la presenta a la pareja de al lado, que comprueba los 5 segundos (6 min).
5. Anotación rápida en la cartulina de cada peldaño de cuántas parejas han llegado (2 min).

Normas

• Se sube de peldaño cuando la figura sale limpia, no por prisa.
• En los niveles 4 y 5 hay un compañero de otra pareja haciendo de ayudante.
• Ágil descalzo o con zapatilla limpia; el portor puede llevar zapatilla.
• Bajar un peldaño es una decisión correcta, no un fracaso.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: hace de portor en figuras de los niveles 1 y 2 sentado o en silla, con el ágil apoyando manos en sus hombros.
• Inseguridad: puede quedarse los diez minutos en un peldaño y hacerlo con distintas parejas.
• Discapacidad visual: la pareja describe la figura de la cartulina y le guía la colocación de manos antes de cargar peso.

Objetivos

• Dominar figuras de pareja de dificultad creciente.
• Elegir el propio nivel de reto con criterio.
• Mantener una figura estable durante 5 segundos.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 14
• cartulinas: 5
• conos: 5

Consejo para el profe

Dibuja las figuras con monigotes sencillos; si no tienes tiempo, sirven fotos de la sesión anterior. Coloca los peldaños 4 y 5 cerca de ti para supervisarlos mejor.

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