Escalera del balón: del globo al balón de voleibol

Cuatro estaciones con balones de distinta dureza: globo, balón de playa, balón blando y balón de voleibol. Cada persona elige dónde empieza y sube de escalón cuando supera un reto, para perder el miedo al balón a su ritmo.

Cómo se juega

1. El docente presenta las cuatro estaciones en fila, de la más suave a la más dura, y el reto para subir: diez toques seguidos en pareja (3 min).
2. Cada persona elige estación y pareja. Toques de dedos libres para coger confianza (6 min).
3. Reto de subida: la pareja que hace diez toques de dedos seguidos puede pasar a la estación siguiente; también se puede bajar cuando se quiera (6 min).
4. Mismo funcionamiento con antebrazos; quien estaba en el balón de voleibol prueba a desplazarse entre toque y toque (6 min).
5. Cierre en círculo: cada uno dice en qué estación empezó, dónde terminó y qué le ha ayudado (4 min).

Normas

• Nadie elige la estación por otra persona ni comenta el nivel de los demás.
• Bajar de estación es una decisión válida, no un fracaso.
• Los toques se hacen con las manos firmes y los pulgares hacia atrás; nada de golpes con el puño.
• Cada estación tiene su espacio marcado para que los balones no invadan otra.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con miedo intenso al balón: empieza solo con autopases de globo y decide cuándo entra una pareja.
• Discapacidad visual: usar balón de color muy vivo o con cascabel y que la pareja diga «va» antes de cada toque.
• Lesión en dedos o muñeca: trabaja solo antebrazos en la estación del balón blando.

Objetivos

• Perder el miedo al contacto con el balón de voleibol de forma progresiva.
• Autoevaluar el propio nivel y elegir el reto adecuado.
• Respetar el ritmo de aprendizaje de cada compañero.

Material para una clase de 25

• globos: 8
• balones de playa: 4
• balones blandos: 6
• balones de voleibol: 6
• conos: 8

Consejo para el profe

Si no tienes balones blandos, valen pelotas de espuma o balones de voleibol poco inflados. Coloca la estación del balón de voleibol en el extremo para que los rebotes no molesten a las estaciones suaves.

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