Espejo con bola: parejas de stick enfrentadas

Por parejas y cada uno con su bola, uno mueve la bola con el stick y el otro la copia como un espejo. Se trabaja el control fino de la bola y la atención al compañero.

Cómo se juega

1. Parejas enfrentadas a ambos lados de una línea de conos, a unos tres metros, cada una con su stick y su bola (1 min).
2. Quien lidera mueve la bola a los lados, adelante y atrás, con toques de derecha y de revés; el compañero copia el movimiento en espejo (3 min).
3. Cambio de líder cada vez que suena la palmada del docente, sin parar la bola (2 min).
4. Espejo en movimiento: la pareja se desplaza en lateral por la línea de conos manteniendo los tres metros y la bola pegada a la pala (3 min).
5. Movilidad de muñecas y estiramiento suave de gemelos apoyados en el stick (1 min).

Normas

• La línea de conos no se cruza: cada uno juega en su lado.
• La bola se mueve con toques cortos y el stick siempre por debajo de la cintura.
• El líder propone movimientos que el compañero pueda copiar; no se trata de ganarle.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad visual: la pareja se coloca a un metro y el líder dice en voz alta la dirección de cada movimiento.
• Lesión de tobillo o pierna: hace el ejercicio estático y con desplazamientos solo de la bola.
• Alumnado con dificultades de coordinación: usa una pelota de tenis o una bola más grande, que se controla mejor.

Objetivos

• Controlar la bola con toques cortos de derecha y revés.
• Mantener la atención en el compañero mientras se conduce.
• Cooperar ajustando el ritmo al de la pareja.

Material para una clase de 25

• sticks de floorball: 30
• pelotas de floorball: 30
• conos: 16

Consejo para el profe

Haz las parejas rápido por cercanía para no perder tiempo. Si un alumno pierde la bola a menudo, pídele que flexione más las rodillas y que separe las manos en el stick.

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