Estatuas de contrarios: congela lo opuesto

Desplazamientos activos que acaban, a la señal, en una estatua contraria a la palabra que se dice: si se oye «alto», se congela muy bajo. Trabaja la atención, el control del cuerpo y el equilibrio en posturas variadas.

Cómo se juega

1. Trote suave por el espacio. A la palmada, estatua libre y quieta tres segundos (2 min).
2. El docente dice una palabra y todos congelan su contrario: alto/bajo, abierto/cerrado, grande/pequeño, recto/curvo, rápido/lento (en cámara lenta) (2 min).
3. Por parejas: una dice la palabra y la otra congela el opuesto. Cambio de rol cada cinco palabras (2 min).
4. Contrarios de emociones: alegre/triste, valiente/asustado, tranquilo/nervioso. Se congela con todo el cuerpo, no solo con la cara (2 min).

Normas

• Al congelar, apoyo estable: nada de saltos a la estatua.
• Distancia de un brazo con cualquier compañero.
• Si alguien se equivoca, se ríe y se sigue: no hay eliminados.
• Las estatuas bajas se hacen flexionando rodillas, sin tirarse al suelo.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: los contrarios se hacen con brazos, tronco y cabeza desde la silla.
• Discapacidad visual: trabaja en pareja con un compañero guía y en zona despejada.
• Lesión de tobillo o rodilla: estatuas con dos apoyos y sin flexiones profundas.

Objetivos

• Activar el cuerpo con cambios de postura y altura.
• Mejorar la atención y la rapidez de respuesta.
• Controlar el equilibrio en posturas variadas.

Consejo para el profe

Dilo rápido y alterna palabras ya usadas con nuevas para que no se anticipen. Las palabras de emoción funcionan mejor al final, cuando el grupo ya está suelto.

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