Estrella de pases: pasa y sigue a tu balón

Dos estrellas de cinco conos donde se pasa al cono siguiente y se corre detrás del balón. Se calienta con muchos pases, comunicación y cambio constante de compañero.

Cómo se juega

1. Monta dos estrellas de cinco conos separados 8 m; en cada cono, 2–3 personas (1 min).
2. Pase raso con el interior al cono de enfrente saltándose uno y carrera detrás del pase a ese cono (3 min).
3. Añade un segundo balón por estrella: hay que mirar antes de pasar (2 min).
4. Control orientado antes de pasar: el primer toque prepara el balón hacia el siguiente cono (3 min).
5. Reto final: 20 pases seguidos sin que el balón salga de la estrella (1 min).

Normas

• Decir el nombre de quien recibe antes de pasar.
• Pase siempre raso; el balón alto no cuenta.
• Correr por fuera de la estrella para no chocar con el balón.
• Si el balón se escapa, lo recupera quien pasó.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: se sustituye el nombre por una seña de mano acordada antes de pasar.
• Lesión en una pierna: se queda fija en un cono como pasadora con apoyo sin carrera.
• Nivel inicial: se le permite parar el balón con la planta antes de pasar.

Objetivos

• Pasar con el interior del pie a ras de suelo.
• Comunicar con nombre o seña antes de cada pase.
• Moverse tras el pase para ocupar un nuevo puesto.

Material para una clase de 25

• balones de futbol: 5
• conos: 10

Consejo para el profe

Los conos pares e impares de colores distintos ayudan a entender el «salto de uno». El error típico es quedarse mirando el pase: insiste en «paso y me muevo».

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