Faustball escolar: puño, un bote y tres toques
Iniciación al faustball, deporte de red de tradición centroeuropea en el que se golpea con el puño o el antebrazo y la pelota puede botar una vez antes de cada toque. Se trabajan el golpeo con un brazo y la construcción de la jugada en tres toques.
Cómo se juega
- Se presenta el faustball y se enseña el golpe: puño cerrado con el pulgar por fuera, o antebrazo, siempre con un solo brazo. Se montan cuatro campos con cuerda alta (3 min).
- Parejas a ambos lados de la cuerda: golpe, bote en el suelo y golpe de vuelta por encima de la cuerda (6 min).
- Tríos en un mismo lado: tres toques con un bote permitido entre cada uno y el último por encima de la cuerda; luego se envía a otro trío (6 min).
- Partidos 4 contra 4 a 11 puntos; se rota de puesto en cada cambio de saque (12 min).
- Comparación en grupo: en qué se parece y en qué se diferencia del voleibol (3 min).
Normas
- Se golpea con el puño o el antebrazo de un solo brazo; nunca con la mano abierta.
- La pelota puede botar una vez antes de cada toque, y el equipo tiene tres toques como máximo.
- Un mismo jugador no puede tocar dos veces seguidas.
- Nadie se lanza al suelo; si dos van a por la misma pelota, gana quien avisó primero.
Variantes
Más fácil
Se permiten dos botes antes de cada toque y la cuerda está más baja.
Estándar
Un bote, tres toques y golpe de puño o antebrazo.
Más difícil
El último toque tiene que hacerse sin bote, golpeando de volea.
Adaptaciones
- Alumnado con discapacidad visual: juega con balón sonoro y siempre con bote, en un campo más corto.
- Alumnado en silla de ruedas: juega delante, junto a la cuerda, y se le permiten dos botes.
- Alumnado con molestias en la muñeca: golpea solo con el antebrazo y con un balón más blando.
Objetivos
- Golpear con el puño y el antebrazo controlando la dirección.
- Construir la jugada en tres toques con bote.
- Conocer un deporte de red de otra tradición cultural.
Material para una clase de 25
- balones de voleibol: 4
- cuerdas largas: 4
- conos: 16
Consejo para el profe
En competición el faustball se juega cinco contra cinco en campo grande; en clase basta con 4 contra 4. Si el voleibol duele en el puño, usa balones de voleibol blandos de iniciación.
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