¿Fiable o no? App de pulso contra conteo manual
Por grupos, el alumnado mide su pulso en reposo, tras un esfuerzo suave, tras uno intenso y en la recuperación, con dos métodos: el conteo manual y una app que usa la cámara. Al final analizan las diferencias y deciden cuándo fiarse de cada uno.
Cómo se juega
- Repaso de la toma manual del pulso en la muñeca o el cuello, contando 15 segundos y multiplicando por cuatro (3 min).
- Medida en reposo con los dos métodos y anotación en la ficha del grupo (4 min).
- Esfuerzo suave: dos minutos de trote y medida inmediata con los dos métodos (5 min).
- Esfuerzo intenso: un minuto de saltos y sprints cortos entre conos y medida inmediata (5 min).
- Medida al minuto de recuperación con los dos métodos (3 min).
- Análisis en grupo: ¿cuánto se diferencian?, ¿en qué momento falla más la app?, ¿por qué puede pasar? (5 min).
Normas
- Nadie compara su pulso con el de otra persona: cada uno compara sus dos métodos.
- Los datos de pulso son personales y la ficha no sale del grupo.
- En el esfuerzo intenso cada persona elige su ritmo y para si se marea.
- La tableta se deja en el suelo durante el esfuerzo, nunca en la mano.
Variantes
Más fácil
Solo reposo y esfuerzo suave, con ayuda del docente para el conteo.
Estándar
Cuatro medidas con dos métodos y análisis de diferencias.
Más difícil
Añadir un tercer método (pulsómetro o reloj si el centro tiene) y calcular la diferencia media.
Adaptaciones
- Alumnado con discapacidad visual: la pareja le guía los dedos al punto del pulso y lee la app en voz alta.
- Alumnado con alguna condición cardíaca o médica: hace las medidas en reposo y en esfuerzo suave, según su informe.
- Alumnado con discapacidad auditiva: el docente marca el inicio y el final de los 15 segundos con la mano.
Objetivos
- Medir el pulso de forma manual con precisión.
- Valorar críticamente la fiabilidad de una app de salud.
- Relacionar la intensidad del esfuerzo con la frecuencia cardiaca.
Material para una clase de 25
- tabletas: 7
- fichas de registro: 7
- conos: 8
Consejo para el profe
Las apps que miden el pulso con la cámara suelen fallar cuando el dedo se mueve o tiembla después del esfuerzo: es justo lo que queremos que descubran. Deja claro que ninguna app de este tipo sirve para hacer diagnósticos.
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