Futbol por zonas: nadie sale de su franja

El campo se divide en tres franjas a lo largo y cada equipo tiene dos personas en cada una, sin poder salir de ella. Se evita que unas pocas personas acaparen el juego y todos reciben balón.

Cómo se juega

1. Divide el campo de 36 x 20 m en tres franjas con conos; equipos de 6 más portero rotativo (4 min).
2. Cada equipo coloca dos personas por franja; el balón debe pasar por la franja central para llegar al ataque (3 min).
3. Partido de 7 minutos (7 min).
4. Rotación de franjas: quien defendía pasa al centro, el centro al ataque y el ataque a defensa (2 min).
5. Partido de 7 minutos más y nueva rotación (7 min).
6. Partido final con la regla extra de que un defensor puede subir al ataque si conduce el balón hasta allí (7 min).

Normas

• Nadie sale de su franja salvo con la regla extra del final.
• El balón no puede saltar de defensa a ataque sin pasar por el centro.
• Rotación obligatoria de franjas: todo el mundo ataca y defiende.
• Sin contacto; robo solo al balón.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: juega en la franja de ataque con una zona propia donde no se le puede robar.
• Discapacidad visual: franja delimitada con cinta o cuerda en el suelo que puede notar con el pie y balón sonoro.
• Inseguridad: empieza en la franja que prefiera la primera ronda antes de rotar.

Objetivos

• Mantener la posición y ocupar el espacio asignado.
• Hacer llegar el balón por todas las líneas del equipo.
• Experimentar roles de ataque y defensa.

Material para una clase de 25

• balones de futbol: 2
• chalecos: 16
• conos: 24
• porterías de futbol sala: 4

Consejo para el profe

Las franjas también igualan: quien domina el juego no puede bajar a robar todos los balones. El error típico es pisar fuera de la franja; al principio, avisa sin penalizar.

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