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Guardián del cono con escudo de cojín

Juego 1c1 en el que un guardián protege un cono situado detrás de él usando un cojín como escudo, y el atacante intenta tocarlo con la mano. Se trabaja la oposición con contacto controlado, las fintas y la colocación del cuerpo.

Ilustración de la actividad Guardián del cono con escudo de cojín
FaseParte principal
Duración20 min
Edad12–14 años
EspacioCualquier espacio
Materialcojines, conos, aros
IntensidadAlta

Cómo se juega

  1. Cada pareja coloca un cono dentro de un aro; el guardián se sitúa delante con el cojín y el atacante a dos metros (3 min).
  2. Rondas de 10 segundos: el atacante busca tocar el cono rodeando al guardián, que solo puede cortarle el paso con el cojín (5 min).
  3. Cambio de rol y se añaden fintas: el atacante debe hacer un amago antes de cada intento (5 min).
  4. Rotación de parejas cada dos minutos en sentido de las agujas del reloj (5 min).
  5. Comentario: ¿qué funciona mejor, moverse mucho o leer al atacante? (2 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Rondas de 5 segundos y el guardián con dos conos que proteger.

Estándar

Rondas de 10 segundos con un cono.

Más difícil

Dos atacantes contra un guardián con dos conos separados.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Si no hay cojines, sirve una colchoneta pequeña plegada o un churro doblado. El error típico es que el guardián se lance con el cojín: pide que se quede de pie y se desplace lateralmente.

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