Islas de aros: que nadie se quede en el agua

El grupo se desplaza con distintas formas de carrera mientras suena la música y, al pararla, todo el mundo debe quedar a salvo con al menos un pie dentro de un aro, aunque cada ronda se retiran aros. Nadie queda eliminado: es el grupo entero el que gana o pierde la ronda y debe planificar cómo resolverla.

Cómo se juega

1. Se reparten 15 aros por el espacio; con música, el grupo trota entre ellos sin pisarlos y cambia el tipo de desplazamiento a la señal (talones, rodillas, lateral) (2 min).
2. Al parar la música, todo el mundo debe tener un pie dentro de un aro en menos de cinco segundos; tras cada ronda se retiran dos aros (2 min).
3. Pausa de estrategia: el grupo dispone de 30 segundos para decidir cómo repartirse cuando queden pocos aros (1 min).
4. Se sigue retirando aros hasta llegar a cuatro; el grupo puede usar manos o cualquier apoyo siempre que esté dentro del aro (2 min).
5. Breve valoración: qué estrategia ha funcionado y quién ha propuesto la idea clave (1 min).

Normas

• Nadie corre por encima de los aros: se pisan solo al parar la música.
• No se empuja para entrar en un aro; se pide sitio y se ayuda a equilibrarse.
• No se permiten cargas a hombros ni subirse encima de compañeros.
• Si alguien no encuentra sitio, la ronda la pierde todo el grupo y se repite, nunca se elimina a nadie.

Variantes

Adaptaciones

• Silla de ruedas: se le asigna un aro grande fijo en el que basta con que entre una rueda, y es el punto de reunión de su subgrupo.
• TEA: se le avisa antes de cada parada con una cuenta atrás visual y puede elegir un aro con menos gente.
• Sobrepeso o baja condición física: puede caminar rápido en lugar de trotar durante los desplazamientos.

Objetivos

• Elevar la temperatura corporal con desplazamientos variados.
• Planificar en grupo una solución a un problema que se complica.
• Ayudar al resto a mantener el equilibrio en espacios reducidos.

Material para una clase de 25

• aros: 15
• altavoz: 1

Consejo para el profe

Retira los aros de las esquinas primero para que el grupo se concentre en el centro. Fíjate en quién lidera la estrategia y dale voz a quien no suele hablar.

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