PatioLab
Inicio › Banco de actividades › Parte principal en secundaria › Juegos de palmas por parejas: choca, cruza y desplázate

Juegos de palmas por parejas: choca, cruza y desplázate

Juegos de palmas por parejas que crecen en dificultad y terminan con rotación de parejas en dos corros. Se trabaja la coordinación, la memoria rítmica y la relación con toda la clase.

Ilustración de la actividad Juegos de palmas por parejas: choca, cruza y desplázate
FaseParte principal
Duración20 min
Edad12–14 años
EspacioCualquier espacio
MaterialSin material
IntensidadMedia

Cómo se juega

  1. Patrón base de cuatro tiempos: palmada propia, doble al frente, cruzada con la derecha y cruzada con la izquierda (4 min).
  2. Aumentad la velocidad y añadid una palmada a los muslos al principio (3 min).
  3. Dos corros concéntricos frente a frente: tras ocho tiempos, el corro de fuera da un paso a la derecha y cambia de pareja sin perder el pulso (6 min).
  4. Cada pareja inventa una variación de ocho tiempos con un salto o un giro (4 min).
  5. Muestra rápida: el corro de dentro enseña su variación al de fuera (3 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Patrón de dos tiempos: propia y doble al frente.

Estándar

Patrón de cuatro tiempos con rotación de parejas.

Más difícil

Patrón de dieciséis tiempos y rotación cada cuatro.

Adaptaciones

Objetivos

Consejo para el profe

La rotación de corros es la clave: rompe los grupitos de siempre sin que tengas que formar parejas. Si el ritmo se descontrola, para a todos y vuelve a contar «cinco, seis, siete, ocho».

Añade esta actividad a tu sesión

En PatioLab tienes «Juegos de palmas por parejas: choca, cruza y desplázate» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.

Probar gratis 14 días

Otras actividades de parte principal para secundaria

¡Cambio de sentido! Partido con giro de portería

⏱ 18 min👥 9–12 años📍 Campo
Material: conos, chalecos, balón espuma, silbato
reacción Intensidad Alta

¡Cambio! Defender el bloqueo hablando en el 3c3

⏱ 20 min👥 14–16 años📍 Patio
Material: balones de básquetbol, canastas, chalecos

Partidos 3c3 en los que el ataque usa bloqueos directos y la defensa debe decidir en voz alta si cambia de jugador o sigue al suyo.

defensa individual Intensidad Alta

¡Oh, ciervo! El juego del hábitat

⏱ 20 min👥 9–12 años📍 Patio
Material: conos, papel grande, rotuladores
toma de decisiones Intensidad Media

¿A qué distancia reaccionas? El churro que avanza

⏱ 25 min👥 16–18 años📍 Patio
Material: churros de piscina, cintas métricas, gises, fichas de registro

Experimento por grupos que mide a qué distancia hay que estar para poder apartarse a tiempo de una mano (simulada con un churro) que se acerca de forma imprevista.

tiempo de reacción Intensidad Baja

¿Atiendes mejor tras moverte? El test de Stroop

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Aula o gimnasio
Material: fichas, cronómetro, tablets o celulares
análisis de datos Intensidad Media

¿Bisagra o sentadilla? Clasifica el patrón antes de cargar

⏱ 20 min👥 16–18 años📍 Cualquier espacio
Material: picas, garrafas de agua, tarjetas de movimientos

Actividad de análisis para distinguir la bisagra de cadera de la sentadilla, dos patrones que se confunden a menudo con las kettlebells.

análisis del movimiento Intensidad Baja