Liga de dos ritmos: campo para correr y campo caminando

Dos partidos simultáneos, uno de futbol normal y otro de futbol caminando, y cada persona elige en qué campo juega en cada ronda. Se respeta la motivación de cada cual y se rompe la idea de que solo hay una manera de jugar al futbol.

Cómo se juega

1. Monta dos campos de 30 x 20 m separados por una franja de 3 m; uno con conos rojos (correr) y otro con conos azules (caminando) (3 min).
2. Explica: cada persona elige campo; el docente forma equipos equilibrados dentro de cada campo (4 min).
3. Ronda 1: 8 minutos de juego simultáneo (8 min).
4. Cambio libre: quien quiera cambia de campo; se rehacen equipos (3 min).
5. Ronda 2: 8 minutos de juego (8 min).
6. Puesta en común breve: ¿por qué elegiste ese campo? ¿Cambiarías? (4 min).

Normas

• Nadie comenta ni juzga la elección de campo de otra persona.
• Campo caminando: siempre un pie en el suelo y balón bajo la cintura.
• Campo de correr: sin entradas deslizándose ni contacto.
• Si un balón entra en el otro campo, se devuelve con la mano.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: juega en el campo caminando con su propia zona de recepción.
• Discapacidad auditiva: los cambios de ronda se marcan levantando una cartulina además del silbato.
• Ansiedad social: puede elegir rol de árbitro en el campo caminando durante una ronda.

Objetivos

• Elegir la intensidad de juego según la propia motivación y estado.
• Adaptar las decisiones al ritmo del partido.
• Respetar distintas maneras de practicar deporte.

Material para una clase de 25

• balones de futbol: 2
• chalecos: 24
• conos: 24
• porterías pequeñas: 8

Consejo para el profe

Si el campo caminando se queda vacío, juega tú en él para darle valor. Equilibra equipos por nivel dentro de cada campo, no entre campos.

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