Líneas de la pista: cada color, un desplazamiento

El alumnado solo puede moverse por las líneas pintadas de la pista y cada color pide un desplazamiento distinto. Se calienta con variedad de desplazamientos y atención al espacio.

Cómo se juega

1. Recorrido libre andando, pisando solo las líneas de la pista (2 min).
2. Se asigna un desplazamiento a cada color: blanca trote, azul desplazamiento lateral, roja o amarilla skipping. Se cambia de línea en los cruces (3 min).
3. Si dos personas se encuentran de frente en la misma línea, chocan las manos y cada una cambia a otra línea (2 min).
4. El docente canta un color: todos van a una línea de ese color y aguantan cinco segundos en equilibrio a una pierna (2 min).
5. Trote por el perímetro de la pista para cerrar (1 min).

Normas

• Solo se pisa línea; fuera de ella se va andando de vuelta a la más cercana.
• En los cruces se cede el paso a quien ya está en la línea.
• Velocidad controlada: no se adelanta a nadie en la misma línea.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad visual: se marcan con conos los cruces de su recorrido y va con un compañero guía.
• Alumnado en silla de ruedas: sigue las líneas anchas y su desplazamiento es avanzar a distintas velocidades.
• Alumnado con daltonismo: el docente nombra las líneas por posición («la del área», «la del centro») y no solo por color.

Objetivos

• Calentar con desplazamientos variados.
• Mejorar la coordinación y el equilibrio.
• Orientarse en el espacio de la pista.

Material para una clase de 25

• conos de colores: 12

Consejo para el profe

Si la pista no tiene líneas de colores, marca tres recorridos con conos de colores o con gis. El error típico es correr demasiado por las líneas y chocar en los cruces: empieza siempre andando.

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