Minitenis: golpe profundo y subida a la red

Minitenis en pista reducida para aprender a atacar la red: un golpe largo desde el fondo y subir a volear. Se trabaja cuándo avanzar y dónde pararse antes del golpe del rival.

Cómo se juega

1. Pistas de minitenis con red baja; peloteo de fondo con golpes de derecha y revés para calentar el brazo (5 min).
2. Ejercicio por parejas: el entrenador lanza corto, el jugador golpea largo, sube y volea la siguiente pelota (7 min).
3. Se marca con conos una línea de profundidad; solo se puede subir a la red tras un golpe que bote detrás de ella (6 min).
4. Partidos de individuales a diez puntos: el punto ganado con volea tras subir vale doble (10 min).
5. Cada jugador explica una vez que subió bien y otra que subió tarde (2 min).

Normas

• Se para con los dos pies (paso de preparación) cuando el rival va a golpear, aunque no se haya llegado a la red.
• No se golpea con fuerza a quien está a menos de tres metros de la red: se busca el hueco.
• Las pelotas sueltas se apartan antes de empezar el punto.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con baja visión: pelota de baja presión en color naranja y pista más corta.
• Silla de ruedas: en tenis en silla se permiten dos botes; la subida a la red se hace con dos impulsos de rueda.
• Alumnado sin experiencia: juega el ejercicio de lanzamiento del entrenador sin partido hasta ganar seguridad.

Objetivos

• Reconocer la pelota que permite atacar la red.
• Volear con la raqueta preparada tras desplazarse.
• Decidir cuándo avanzar y cuándo quedarse en el fondo.

Material para una clase de 25

• raquetas de tenis: 16
• pelotas de tenis de baja presión: 24
• redes portátiles: 4
• conos: 24

Consejo para el profe

Las pelotas de baja presión (de transición) botan menos y dan tiempo; si no tienes, pincha pelotas viejas. El error típico es subir corriendo sin parar y que te pasen: insiste en el paso de preparación.

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