Nariz que sangra y rodilla raspada: protocolo por estaciones
Estaciones rotativas para resolver las dos incidencias más frecuentes en una clase de EF: la hemorragia nasal y la herida superficial. Incluye ponerse y quitarse guantes sin contaminarse, porque la higiene protege a quien socorre y a quien es socorrido.
Cómo se juega
- Explicación de las tres estaciones y formación de grupos (2 min).
- Estación de guantes: ponérselos, «mancharse» con rotulador lavable y quitarlos sin tocar la cara exterior (5 min).
- Estación de nariz: sentar a la pareja, inclinar la cabeza hacia delante y pinzar la parte blanda de la nariz; se explica que en una hemorragia real se mantiene unos 10 minutos sin soltar (5 min).
- Estación de herida: sobre una naranja con un «rasguño» pintado, lavar con agua limpia a chorro, secar con gasa sin frotar y tapar con una tirita (5 min).
- Repaso: cuándo hay que avisar a un adulto o al 112 (sangrado que no para, herida profunda, golpe fuerte en la cabeza) (3 min).
Normas
- Guantes puestos en todas las estaciones donde se toca «la herida».
- La cabeza siempre hacia delante, nunca hacia atrás.
- Nada de algodón en las heridas: deja fibras.
- El material usado va directamente a la bolsa de basura.
Variantes
Más fácil
Una sola estación de guantes y la de nariz con demostración del docente.
Estándar
Las tres estaciones con tarjeta de pasos.
Más difícil
En cada estación, la pareja recibe una complicación: sangrado que no para, arenilla en la herida, persona que se marea.
Adaptaciones
- Alumnado con alergia al látex: guantes de nitrilo para todo el grupo.
- Alumnado con discapacidad visual: practica guiado con la mano y comprueba los pasos por el tacto.
- Alumnado al que le impresiona la sangre: empieza por la estación de guantes y puede ser quien dirija leyendo la tarjeta.
Objetivos
- Actuar correctamente ante una hemorragia nasal.
- Limpiar y cubrir una herida superficial.
- Usar guantes como medida de higiene y autoprotección.
Material para una clase de 25
- guantes desechables: 60
- gasas: 40
- tiritas: 30
- botellas de agua: 4
- naranjas: 6
- rotuladores lavables: 6
Consejo para el profe
Pide naranjas o usa pelotas viejas forradas de cinta si no hay fruta. Error típico: echar la cabeza hacia atrás; explica que la sangre va a la garganta y puede provocar vómito.
En PatioLab tienes «Nariz que sangra y rodilla raspada: protocolo por estaciones» y más de 8.700 actividades listas para arrastrar a tu sesión y usar en la cancha desde el celular.