Números que mandan: cada cifra, una acción que cambia

La clase se desplaza por el espacio y cada número que dice el docente significa una acción; cuando ya está automatizado, los significados se intercambian. Se activa el cuerpo mientras se entrena la atención y el control de la respuesta.

Cómo se juega

1. Toda la clase camina libre por la pista. Se presentan las órdenes: 1 caminar, 2 parar, 3 saltar con pies juntos, 4 palmada (2 min).
2. El docente canta números cada vez más rápido; se pasa de caminar a trotar suave entre órdenes (2 min).
3. Se intercambian el 1 y el 2: ahora 1 es parar y 2 caminar. Los fallos dan risa, no penalización (2 min).
4. Se intercambian también el 3 y el 4 y se añade el 5: tocar el suelo con una mano (2 min).
5. Por parejas, uno canta los números y el otro responde; se cambian a mitad y se termina con movilidad de tobillos y hombros (2 min).

Normas

• Al trotar, se mira al frente para no chocar.
• Los saltos se hacen en el sitio y amortiguando.
• Nadie queda eliminado: quien se equivoca sigue jugando.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad auditiva: los números se muestran con los dedos o con tarjetas grandes.
• Alumnado en silla de ruedas: saltar se sustituye por levantar los brazos y tocar el suelo por tocar la rueda.
• Alumnado con dificultades de atención: lleva una tarjeta en la mano con las órdenes actuales.

Objetivos

• Activar el cuerpo de forma progresiva.
• Entrenar la atención y el control de la respuesta.
• Divertirse con los propios errores.

Consejo para el profe

Ve subiendo el ritmo poco a poco y deja silencios largos entre números: es cuando más fallan. Escribe las órdenes en una pizarrón para que los cambios queden claros.

Más actividades de este tipo

Otras actividades de calentamiento para secundaria