Peteca brasileña: calentamiento de golpeo con la palma

Calentamiento con la peteca, un volante grande de origen indígena brasileño que se golpea con la palma de la mano sin dejarlo caer. Activa piernas y hombros con desplazamientos cortos y acerca al alumnado a un juego tradicional de otra cultura.

Cómo se juega

1. Explica en un minuto el origen tupí de la peteca y el gesto: golpe por debajo con la palma abierta y firme, sin agarrar (1 min).
2. Individual: toques al aire alternando manos; cada alumno busca su récord de toques seguidos en 30 segundos (2 min).
3. Por parejas a 3 m: pases sin que caiga la peteca; tras cinco pases seguidos, la pareja se separa un paso (2 min).
4. Corros de cinco: quien golpea sale del corro y entra por el hueco contrario, de modo que todo el grupo se mueve sin parar (3 min).
5. Minipartido 2c2 sobre una línea de conos que hace de red imaginaria, con puntos de un minuto y cambio de rival (2 min).

Normas

• Solo se golpea con la palma; agarrar o empujar la peteca es falta.
• Nadie golpea dos veces seguidas en los corros ni en el minipartido.
• Cada grupo mantiene al menos 3 m de separación con los demás.
• Se golpea hacia arriba, nunca hacia la cara del compañero.

Variantes

Adaptaciones

• Usuario de silla de ruedas: participa en el corro a menor distancia y sus compañeros le envían pases altos y lentos.
• TEA: mantiene la misma pareja y el mismo corro durante todo el calentamiento, con la secuencia escrita en una ficha.
• Discapacidad visual: usa una peteca de color muy contrastado o un globo con cascabel y el compañero avisa «va» antes de pasar.

Objetivos

• Activar el tren inferior y los hombros mediante desplazamientos y golpeos.
• Mejorar la coordinación óculo-manual con ambas manos.
• Valorar un juego tradicional brasileño como parte del patrimonio motor del mundo.

Material para una clase de 25

• petecas: 15
• conos: 12

Consejo para el profe

Si no hay petecas, se pueden fabricar con un disco de espuma, un saquito de arena pequeño y tiras de papel o plumas a modo de penacho. Puede ser una tarea previa en grupos.

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