Primer defensor: el más cercano aprieta, el resto cierra

Partidos 4c4 en los que, al perder el balón, la persona más cercana debe presionar al instante y el resto repliega por detrás del balón. Se trabajan los roles defensivos tras la pérdida de forma ordenada.

Cómo se juega

1. Dos campos de 30 x 20 m con dos porterías pequeñas en cada fondo; equipos de 4 (3 min).
2. Demostración con un equipo: pérdida, la persona más cercana grita «¡mía!» y presiona; las otras tres corren a colocarse entre el balón y su portería (4 min).
3. Partido con regla: si tras perder nadie grita «¡mía!» en 3 segundos, el rival recibe un punto extra (7 min).
4. Pausa: ¿quién decide ser primer defensor? Que sea quien está más cerca, no siempre la misma persona (3 min).
5. Partido final: si el equipo recupera el balón antes de 6 segundos tras perderlo, el gol posterior vale doble (8 min).

Normas

• El primer defensor presiona de frente y con distancia de un brazo, sin contacto.
• Solo una persona presiona; las demás cubren espacios.
• Prohibido entrar por detrás o deslizarse.
• El grito «¡mía!» es obligatorio para organizar al equipo.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: el «¡mía!» se acompaña de brazo en alto para que lo vea todo el equipo.
• Asma o baja condición: puede pedir un rol de cierre (repliegue) sin presión, alternando cada partido.
• Movilidad reducida: actúa de portera-jugadora en una portería con zona propia donde nadie entra.

Objetivos

• Reaccionar al instante tras perder el balón.
• Distribuir roles defensivos: presión y cobertura.
• Comunicar en defensa.

Material para una clase de 25

• balones de futbol: 2
• conos: 16
• chalecos: 16
• porterías pequeñas: 4

Consejo para el profe

Retén la idea en una frase: «el más cerca aprieta, los demás cierran». Error típico: presionan los cuatro a la vez y dejan el campo vacío; para el juego y muéstralo congelado.

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