¿Puedo? Sí, no, para: códigos de seguridad en la lucha

Sesión para crear y practicar los códigos de consentimiento y parada que se usarán en todos los juegos de lucha: pedir permiso, decir que no y abandonar con dos palmadas. Se trabaja el respeto, la escucha y la reacción inmediata ante la señal de la pareja.

Cómo se juega

1. En grupos, se proponen normas para luchar con seguridad y se ponen en común: qué se pide, qué no se hace nunca y cómo se para (4 min).
2. Práctica de señales: dos palmadas en la colchoneta o en la pareja, decir «para» y levantar la mano; todos las hacen varias veces (4 min).
3. Mini-duelos de empuje de rodillas de 15 segundos: en cualquier momento, quien está en desventaja usa una señal y la pareja debe soltar al instante; el docente observa la reacción (6 min).
4. Casos para debatir por parejas: «dice que sí pero pone cara de dolor», «es mi amigo y nos reímos», «yo no quiero luchar con esa persona» (4 min).
5. Se escribe el pacto del tatami en una cartulina y todos lo firman (2 min).

Normas

• Antes de cada duelo se pregunta «¿empezamos?» y se espera el sí.
• Cualquier señal de parada se respeta siempre, aunque parezca de broma.
• Decir que no a un juego de contacto no tiene consecuencias negativas.
• Nadie se ríe de quien abandona.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad auditiva: la señal válida es la palmada doble o la mano en alto, nunca solo la voz.
• Alumnado sin habla o con dificultades de comunicación: pacta con su pareja un gesto propio de parada antes de empezar.
• Alumnado que no quiere contacto: participa en las señales, los casos y el pacto, y observa los duelos.

Objetivos

• Crear normas compartidas para el contacto.
• Reaccionar al momento ante una señal de parada.
• Valorar el consentimiento en la actividad física.

Material para una clase de 25

• colchonetas: 15
• cartulinas: 2
• rotuladores: 6

Consejo para el profe

Deja la cartulina colgada en el gimnasio toda la unidad y remítete a ella cuando haga falta. El error típico es tardar en soltar «porque ya casi ganaba»: para ese duelo y repite la norma delante de todos sin dramatizar.

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