Test de la regla: mide tu reacción y entrénala

Por parejas, una persona suelta una regla sin avisar y la otra la atrapa con dos dedos; los centímetros recorridos indican la rapidez de reacción. Se trabaja la reacción a estímulos visuales y la mejora con la práctica.

Cómo se juega

1. Explicar la prueba: el antebrazo apoyado en la mesa, los dedos abiertos a la altura del cero y la pareja suelta la regla sin avisar (2 min).
2. Tres intentos con la mano dominante; se anota el mejor dato en centímetros (3 min).
3. Tres intentos con la otra mano y comparación entre manos (3 min).
4. Entrenamiento: diez atrapes con distracciones (la pareja habla, hace amagos con la cara) (4 min).
5. Repetir la prueba y comprobar si ha cambiado el resultado (3 min).

Normas

• Solo se suelta abriendo los dedos, sin mover el brazo.
• El tiempo entre soltadas es variable para que no se adivine.
• Cada persona compara sus propios datos, no los de los demás.
• La regla se coge con cuidado, sin tirones ni golpes a la mesa.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad visual: la pareja dice «ya» al soltar y se mide la reacción auditiva.
• Alumnado con dificultades de agarre: atrapa la regla con toda la mano contra la mesa.
• Alumnado con discalculia: la pareja anota el número y se compara con una marca de color.

Objetivos

• Medir la propia velocidad de reacción.
• Comprobar que la práctica y la atención mejoran la reacción.
• Colaborar en la toma de datos por parejas.

Material para una clase de 25

• reglas de 30 cm: 15

Consejo para el profe

Si faltan reglas, una tira de cartón marcada cada centímetro sirve igual. Cuanto menos centímetros recorre la regla, más rápida ha sido la reacción; explícalo antes de que empiecen a compararse.

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