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Tres pañuelos: escalera de retos autoevaluada

Progresión de uno a tres pañuelos con una ficha de peldaños que la pareja va marcando. Se aprende el patrón de la cascada a cámara lenta y cada persona avanza a su ritmo.

Ilustración de la actividad Tres pañuelos: escalera de retos autoevaluada
FaseParte principal
Duración30 min
Edad12–14 años
EspacioCualquier espacio
Materialpañuelos de malabares, fichas de retos
IntensidadBaja

Cómo se juega

  1. Un pañuelo: lanzar cruzando delante del cuerpo y atrapar en garra con la otra mano (5 min).
  2. Dos pañuelos: lanzar el primero y, cuando esté arriba, lanzar el segundo; dibujar una X en el aire (6 min).
  3. Tres pañuelos: dos en la mano que empieza y uno en la otra; secuencia derecha, izquierda, derecha sin parar (7 min).
  4. La pareja observa y marca en la ficha el peldaño conseguido tres veces seguidas (5 min).
  5. Retos extra: cascada caminando, lanzar uno por debajo de la pierna o sentarse y levantarse sin parar (7 min).

Normas

Variantes

Más fácil

Quedarse en dos pañuelos y añadir desplazamiento.

Estándar

Llegar a la cascada de tres pañuelos.

Más difícil

Cascada de tres pañuelos con una mano, o pasar a pelotas.

Adaptaciones

Objetivos

Material para una clase de 25

Consejo para el profe

Las fichas con cinco peldaños se preparan en una cuartilla. Error típico: lanzar los pañuelos hacia delante y perseguirlos; pide que caigan delante de la cara, como si hubiera una pared.

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