Verdadero o falso del calentamiento: corre a la respuesta

El docente lee afirmaciones sobre el calentamiento y el alumnado se desplaza a la zona de verdadero o de falso con un desplazamiento distinto cada vez. Se calienta mientras se aclaran ideas sobre cómo y por qué calentar.

Cómo se juega

1. Zona central y dos zonas a diez metros: verdadero a la derecha y falso a la izquierda, marcadas con conos. Trote suave entre las zonas para conocer el espacio (2 min).
2. Afirmaciones 1 a 4 con trote y desplazamiento lateral. Ejemplos: «Calentar sube la temperatura de los músculos» (V); «Si hace calor no hace falta calentar» (F). Tras cada una se explica la respuesta en una frase (3 min).
3. Afirmaciones 5 a 8 con skipping y talones al glúteo. Ejemplos: «El calentamiento debe ir de menos a más intensidad» (V); «Cuanto más largo, mejor» (F) (3 min).
4. Cada grupo de cuatro propone una afirmación, la lee y la clase corre a su respuesta (2 min).

Normas

• Se espera en la zona central hasta que acaba la frase.
• Si se duda, se puede ir al centro y decidirse al contar tres.
• No se ríe de quien se equivoca: se explica la respuesta a todos.
• Las zonas se alcanzan sin empujar ni adelantar por dentro.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad auditiva: las afirmaciones se muestran también escritas en una pizarrón o tableta.
• Alumnado en silla de ruedas: las zonas se acercan a seis metros y su desplazamiento es libre.
• Alumnado con dificultades de lectura o de comprensión: va con un compañero que repite la frase con otras palabras.

Objetivos

• Conocer las razones básicas para calentar.
• Corregir ideas falsas frecuentes sobre el calentamiento.
• Activar el cuerpo con desplazamientos variados.

Material para una clase de 25

• conos: 8

Consejo para el profe

Prepara diez afirmaciones cortas y sin trampas de palabras. Explica cada respuesta en una sola frase para no enfriar al grupo.

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