Warm-up dictado en inglés: tu pareja elige el movimiento

Calentamiento por parejas en el que uno lee en inglés movimientos de una tarjeta, como jog, skip, side shuffle, high knees o lunge walk, combinados con direcciones y números, y el otro los ejecuta sin ver la tarjeta. Se activa el cuerpo de forma progresiva mientras se trabaja la comprensión oral en inglés.

Cómo se juega

1. Repaso rápido en grupo de diez verbos de movimiento y de las direcciones forward, backward, left y right con su gesto (2 min).
2. Por parejas, entre dos conos separados 15 m, el dictador lee una línea de la tarjeta de nivel 1, por ejemplo jog forward, side shuffle back, y su pareja la ejecuta (3 min).
3. Cambio de rol con la tarjeta de nivel 2, con movimientos más intensos y números, por ejemplo five squat jumps then skip forward (3 min).
4. Ronda libre: cada dictador inventa una combinación en inglés de tres acciones y su pareja la realiza (2 min).

Normas

• Los desplazamientos hacia atrás se hacen al trote suave mirando por encima del hombro.
• Las parejas usan calles paralelas separadas por conos para no cruzarse.
• La intensidad sube de forma progresiva: la tarjeta de nivel 2 nunca se usa al inicio.

Variantes

Adaptaciones

• Discapacidad auditiva: la pareja muestra la tarjeta con la orden y el dibujo en vez de leerla en voz alta.
• Movilidad reducida: las acciones se adaptan a desplazamientos en silla y movimientos de brazos, como arm circles o push forward.
• Dificultades con el idioma: empieza como ejecutor y repite en voz alta cada orden antes de hacerla.

Objetivos

• Activar el organismo de forma progresiva antes de la parte principal.
• Comprender y producir órdenes de movimiento en inglés.
• Cooperar con la pareja alternando el rol de guía.

Material para una clase de 25

• fichas: 14
• conos: 28

Consejo para el profe

Prepara las tarjetas de dos niveles una vez y plastifícalas: sirven para todo el curso. Es un buen enlace con la actividad Coach in English.

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