Atrapa el balón y escapa a tu línea

Duelo de reacción por parejas: frente a frente con un balón en el suelo entre ambos, se tocan las partes del cuerpo que dice el profe y, al oír «balón», uno lo coge y escapa a su línea mientras el otro intenta tocarlo.

Cómo se juega

1. Forma parejas frente a frente a 1,5 m, con un balón en el suelo justo en medio; detrás de cada alumno, a 8 m, marca con conos su línea de salvación.
2. Calentamiento previo (1 minuto): skipping suave en el sitio y movilidad de tobillos esperando la primera orden.
3. El profe dice partes del cuerpo («cabeza», «rodillas», «hombros») y ambos las tocan con las dos manos; cuando dice «balón», intentan cogerlo.
4. Quien atrapa el balón corre hacia su línea; el otro le persigue y trata de tocarle la espalda antes de que la cruce.
5. Puntuación: 1 punto si llegas a tu línea con el balón, 1 punto si tocas al que escapa; se vuelve andando al centro y se repite.
6. Juega 3 bloques de 2 minutos; tras cada bloque, el alumnado se desplaza un puesto en la fila para cambiar de pareja.

Normas

• Se toca con la mano abierta en la espalda, sin empujar ni agarrar la ropa.
• Al coger el balón no se meten cabezas: cada uno se agacha flexionando rodillas, no doblando la espalda.
• Si el profe dice una trampa como «balón... cesto», quien toca el balón le da un punto al otro.
• Las parejas mantienen su calle de carrera sin cruzarse con las de al lado.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: atrapar el balón colocado sobre un cono a la altura de la mano y puntuar solo por quién lo coge primero.
• Discapacidad auditiva: el profe muestra tarjetas con dibujos de partes del cuerpo y una tarjeta roja para el balón.
• Condición física baja: reducir a 5 m la distancia de escape y descansar un turno de cada tres.

Objetivos

• Reaccionar con rapidez a un estímulo auditivo y discriminar las señales trampa.
• Decidir en un instante entre escapar o perseguir según quién atrape el balón.
• Respetar el contacto seguro y aceptar el resultado de cada duelo.

Material para una clase de 25

• balón: 13
• conos: 26

Consejo para el profe

Para evitar choques de cabeza, pide que se agachen con la espalda recta y la vista al frente. Las calles de carrera deben ser paralelas y bien separadas, al menos 2 m entre parejas.

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