Bingo de movimientos

Cada alumno recibe un cartón de bingo con un ejercicio en cada casilla; cuando se canta un ejercicio, todos lo hacen y lo tachan si lo tienen, hasta que alguien canta línea. Es una forma divertida de calentar, combinar movimientos y mantener a la clase activa y enganchada.

Cómo se juega

1. Reparte a cada alumno o pareja un cartón de 9 casillas (3x3), cada una con un ejercicio: saltos de tijera, sentadillas, círculos de brazos, etc. (1 minuto).
2. Canta un ejercicio o saca una tarjeta de una bolsa; todos lo hacen durante 20–30 segundos.
3. Quien tiene ese ejercicio en su cartón lo tacha (con una cera o doblando la esquina).
4. Sigue cantando ejercicios; el primero que completa una fila grita «¡Línea!» y dirige el siguiente ejercicio (5 minutos).
5. Termina con un minuto caminando despacio y estirando.

Normas

• Todos hacen todos los ejercicios, aunque no estén en su cartón.
• Tachar solo los ejercicios que se han cantado.
• Hacer los ejercicios con buena técnica y en tu espacio.
• Cantar «¡Línea!» solo cuando tengas la fila completa.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: incluye ejercicios sentado en los cartones y deja que el alumno adapte los demás.
• Discapacidad visual: usa cartones con letra grande y mucho contraste.
• Menor condición física: reduce a 15 segundos el tiempo de cada ejercicio.

Objetivos

• Calentar el cuerpo con movimientos variados.
• Realizar los ejercicios con buena técnica.
• Prestar atención y seguir instrucciones.

Material para una clase de 25

• cartones de bingo en cartulina: 25
• ceras: 25

Consejo para el profe

Plastifica los cartones para reutilizarlos. Asegúrate de que todos sean distintos para que no canten línea todos a la vez.

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