Cuento motor: la nave esquiva asteroides
Cada alumno pilota su propia nave espacial y debe esquivar los asteroides imaginarios que anuncia el profe con órdenes de dirección: agacharse, saltar o apartarse. Se trabaja la velocidad de reacción, la lateralidad y la activación cardiovascular.
Cómo se juega
- Todos dispersos. Cuenta atrás desde 10 en voz alta, agachados, y despegue con un gran salto con brazos arriba (30 s).
- Vuelo libre: trote suave por el espacio con los brazos como alas de la nave, buscando huecos libres (1 min).
- Se presentan las órdenes con la nave parada: «asteroide a la izquierda» (paso lateral a la derecha), «a la derecha» (paso a la izquierda), «arriba» (agacharse) y «abajo» (salto) (1 min).
- Lluvia de asteroides: mientras trotan, el profe narra el viaje e intercala las órdenes cada 4–5 s; quien se equivoca hace una «reparación» de 3 sentadillas y sigue (2 min).
- Agujero negro: al oír la palabra, giran sobre sí mismos despacio 3 vueltas y se estabilizan en equilibrio a la pata coja (1 min).
- Aterrizaje en el planeta: bajamos la velocidad, caminamos de puntillas y nos posamos en cuclillas con tres respiraciones profundas (1 min 30 s).
Normas
- La nave nunca toca a otra: si hay poco hueco, se vuela más despacio.
- Nadie queda eliminado; los errores se arreglan con la reparación.
- Los saltos se hacen en el sitio y se cae con las piernas flexionadas.
- Silencio cuando el profe habla: la torre de control da las órdenes.
Variantes
Más fácil
Se usan solo dos órdenes, arriba y abajo, y el ritmo es lento.
Estándar
Se usan las cuatro órdenes intercaladas en el relato cada pocos segundos.
Más difícil
Se invierten las órdenes: el asteroide a la izquierda obliga a moverse a la izquierda.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: esquiva con el tronco y los brazos (inclinarse, agacharse) y se desplaza a su ritmo.
- Discapacidad auditiva o visual: las órdenes se acompañan de gesto del brazo y de una palabra clara y breve; puede ir con un compañero guía.
- Nivel físico: quien necesite menos carga hace el vuelo caminando y responde igual a las órdenes.
Objetivos
- Reaccionar con rapidez y acierto a estímulos verbales.
- Diferenciar derecha e izquierda en movimiento.
- Elevar progresivamente la frecuencia cardiaca antes de la parte principal.
Consejo para el profe
Antes de narrar, comprueba que todo el grupo distingue derecha e izquierda; en 1.º se puede usar «lado de la ventana» y «lado de la puerta». Varía el ritmo de las órdenes para mantener la atención.
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