El calentamiento de los números
El alumnado trota por el espacio y, cuando el profe dice un número, forma rápido grupos de ese tamaño o hace un movimiento asociado, como tocar el suelo esas veces. Sube las pulsaciones poco a poco y trabaja la escucha, la reacción y la agrupación rápida.
Cómo se juega
- Marca una zona amplia con límites claros y que el alumnado trote libremente por dentro (1 minuto).
- Di un número del 2 al 6: se juntan en grupos de ese tamaño lo más rápido posible y se sientan (2 minutos).
- Quien se queda sin grupo no pierde; hace 3 saltos de tijera y vuelve a trotar.
- Pasa a números de movimiento: 1 = tocar el suelo, 2 = dos saltos, 3 = dar una vuelta, 4 = sentarse y levantarse (2 minutos).
- Acelera las consignas y mezcla números de grupo con números de movimiento (1 minuto).
- Termina andando y di «1» para el último grupo: todos respiran hondo a la vez (1 minuto).
Normas
- Trotar en todas direcciones, con la cabeza levantada para no chocar.
- Hacer grupo con quien esté más cerca; no se rechaza a nadie.
- Sentarse cuando el grupo esté completo para que el profe lo compruebe.
- Parar al oír el silbato.
Variantes
Más fácil
Usar solo números de grupo del 2 al 4 y andar rápido en lugar de trotar.
Estándar
Mezclar números de grupo y de movimiento tal como se describe.
Más difícil
Decir los números como cuentas rápidas (por ejemplo, «10 menos 7») o pedir grupos que incluyan a alguien con ropa de un color.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el alumno se queda en un punto fijo y los compañeros van a formar grupo a su alrededor.
- Discapacidad auditiva: enseña el número con los dedos o con tarjetas.
- Alumnado tímido: insiste en que quedarse fuera no es perder y ponle al principio un compañero de apoyo.
Objetivos
- Calentar de forma progresiva con carrera continua.
- Reaccionar con rapidez a las instrucciones verbales.
- Incluir a todos los compañeros al formar grupos.
Consejo para el profe
Fíjate en quién se queda siempre fuera y ayúdale con discreción a encontrar grupo. Acaba con el tamaño de grupo que necesites para la parte principal y ganarás tiempo.
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