El espejo en movimiento (secundaria)

Juego del espejo por parejas adaptado a secundaria, con desplazamientos cortos, cambios de nivel y secuencias que acaban siendo creadas por la propia pareja. Se trabajan la concentración, la expresión corporal y una activación progresiva.

Cómo se juega

1. Forma parejas frente a frente, a 1,5 metros, repartidas por el espacio.
2. Ronda 1 (1 minuto): el modelo hace movimientos lentos solo de brazos y tronco y el espejo los reproduce a la vez y en simetría.
3. Ronda 2 (1 minuto): se cambian los papeles y se añaden piernas y cambios de nivel (agacharse, ponerse de puntillas).
4. Rondas 3 y 4 (1 minuto cada una): se incorporan desplazamientos cortos de dos o tres pasos, cambiando de modelo.
5. Ronda final (2 minutos): la pareja crea entre los dos una secuencia de 8 tiempos y la repite tres veces seguidas de forma sincronizada.
6. Si da tiempo, algunas parejas voluntarias muestran su secuencia al resto.

Normas

• Movimientos controlados, sin saltos bruscos ni giros rápidos.
• Mantener el contacto visual con la pareja.
• En los desplazamientos, mirar alrededor para no chocar con otras parejas.
• Se respetan las propuestas del compañero sin burlas.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: la pareja trabaja sentada y los movimientos se centran en brazos, tronco y cabeza.
• Alumnado tímido: empieza haciendo de espejo y no tiene que mostrar la secuencia al grupo.
• Baja condición física o poca coordinación: movimientos más lentos y secuencia de solo 4 tiempos.

Objetivos

• Mejorar la concentración y la expresión corporal.
• Activar el cuerpo de forma progresiva.
• Crear y sincronizar una secuencia breve de movimiento en pareja.

Consejo para el profe

Los modelos suelen ir demasiado rápido: pide moverse "a cámara lenta" para que el espejo pueda seguir. Una música suave de fondo ayuda a perder la vergüenza.

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