Estaciones con códigos QR creados por el alumnado

En una sesión previa, cada grupo graba un vídeo corto de un ejercicio de calentamiento y genera su código QR; hoy los códigos se pegan en conos y la clase hace el circuito escaneándolos. Se combinan la autonomía en el calentamiento y el uso responsable de recursos digitales.

Cómo se juega

1. En la sesión anterior, cada grupo de cuatro graba con el dispositivo del centro un vídeo de 20 segundos explicando un ejercicio y crea su código QR con una herramienta aprobada; el profesor lo revisa antes.
2. Pega cada QR en una cartulina sobre un cono y reparte seis estaciones por el patio, numeradas en orden de intensidad, a unos 10 metros entre sí.
3. Cada grupo recibe un dispositivo y empieza en la estación que coincide con su número de grupo, de la 1 a la 6.
4. En cada estación, una persona escanea, el grupo ve el vídeo una vez y realiza el ejercicio durante 1 minuto; quien escanea cambia en cada estación.
5. A la señal, cada grupo pasa a la estación siguiente trotando; se completan las seis en unos 9 minutos, dejando la de mayor intensidad para el final de cada vuelta.
6. En el último minuto, cada grupo vota con los dedos el vídeo más claro.

Normas

• El dispositivo se deja apoyado en el cono durante el ejercicio, nunca en el bolsillo ni en la mano.
• Solo se graban ejercicios, sin caras si alguien no quiere salir, y se borran al terminar la unidad.
• Seguridad: se mira el vídeo parado y luego se ejecuta, nunca se corre mirando la pantalla.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: cada vídeo muestra también una versión sentada o con apoyo.
• Discapacidad auditiva: los vídeos llevan subtítulos o texto en pantalla con la idea principal.
• Nivel físico: en cada estación se puede elegir entre una versión suave y otra más intensa.

Objetivos

• Utilizar recursos digitales de forma responsable para apoyar la práctica física.
• Realizar un calentamiento completo de forma autónoma siguiendo instrucciones audiovisuales.
• Comunicar la técnica de un ejercicio en un formato breve y claro.

Material para una clase de 25

• tablet o smartphone: 6
• conos: 6
• cartulinas: 6

Consejo para el profe

Comprueba antes de clase que todos los códigos abren el vídeo y ten una copia impresa del ejercicio por si falla la conexión.

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