Indiaca en corro: toques de palma que suben el pulso

Calentamiento con la indiaca, un volante grande que se golpea con la palma. Se trabaja la coordinación óculo-manual y se movilizan hombros y muñecas.

Cómo se juega

1. Cada pareja tiene una indiaca. Toques individuales con la palma mientras se camina por la pista, turnándose en la pareja cada diez toques (2 min).
2. Parejas a 3 metros: se pasan la indiaca con la palma, alternando mano derecha e izquierda (2 min).
3. Se juntan tres parejas en un corro con una indiaca: contar toques sin que caiga y sin que nadie toque dos veces seguidas (3 min).
4. Mismo corro, pero quien toca da una vuelta trotando alrededor del grupo antes de volver a su sitio (2 min).
5. Movilidad guiada de muñecas, codos y hombros con las indiacas en el suelo (1 min).

Normas

• Se golpea con la mano abierta y firme, nunca con el puño.
• Nadie toca la indiaca dos veces seguidas.
• Se avisa con «¡mía!» antes de ir a por ella para no chocar.
• Las plumas no se usan para tirar de la indiaca ni para lanzarla.

Variantes

Adaptaciones

• Alumnado con discapacidad visual: usa un globo grande con un cascabel dentro y juega en pareja con un guía que avisa.
• Alumnado con movilidad reducida: juega sentado en el centro del corro y los demás le dirigen pases suaves.
• Alumnado con lesión en la mano: golpea con el antebrazo de la otra mano o hace de contador del corro.

Objetivos

• Activar el tren superior antes de juegos de golpeo.
• Controlar la altura y la dirección del golpe con la palma.
• Coordinarse con el grupo para mantener la indiaca en el aire.

Material para una clase de 25

• indiacas: 15

Consejo para el profe

Si no hay indiacas, se fabrican con una pelota de calcetín y tiras de papel o cinta como plumas. Recuerda que el golpe sale del hombro, no solo de la muñeca.

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