Juego de reacción: espejo de movimientos
Juego de reacción por parejas en el que un alumno guía movimientos de brazos, piernas y tronco y su compañero los copia como si fuera su reflejo en un espejo. Se trabajan la coordinación, la atención y la velocidad de reacción de forma suave y progresiva.
Cómo se juega
- Forma parejas frente a frente, a un metro de distancia, repartidas por el espacio (1 min).
- Ronda lenta: el líder hace movimientos amplios y lentos de brazos y el otro los copia en espejo (si el líder sube la derecha, el compañero sube su izquierda); cambio de rol a los 30 segundos (1 min).
- Ronda media: se añaden piernas y tronco (sentadilla, rodilla arriba, giro), con cambio de rol cada 30 segundos (1,5 min).
- Ronda rápida: el líder cambia de movimiento sin avisar y el espejo debe reaccionar al instante; cambio de rol cada 30 segundos (1,5 min).
- Ronda con desplazamiento: el líder se mueve lateralmente, adelante o atrás y el espejo mantiene la distancia de un metro (1,5 min).
- Al final, cada pareja se valora del 1 al 5 en lo «sincronizada» que ha estado (0,5 min).
Normas
- El líder hace movimientos que su compañero pueda seguir; el objetivo es la sincronía, no pillar al otro.
- Se mantiene siempre un metro de distancia, sin contacto.
- Seguridad: nada de saltos bruscos ni giros completos en las rondas rápidas.
- El cambio de rol se hace a la señal del silbato.
Variantes
Más fácil
Solo movimientos de brazos a ritmo lento y sin desplazarse.
Estándar
Movimientos de todo el cuerpo con aumento progresivo de velocidad.
Más difícil
Movimientos rápidos con desplazamientos y el líder cambia de dirección sin aviso.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: la pareja juega sentada y usa solo brazos, tronco y cabeza.
- Discapacidad auditiva: el cambio de rol se indica levantando una tarjeta o con un gesto visible.
- Timidez: empezar con parejas elegidas por afinidad y en zonas laterales del espacio.
Objetivos
- Mejorar la velocidad de reacción ante estímulos visuales.
- Coordinar movimientos de brazos, piernas y tronco.
- Cooperar con un compañero ajustándose a su ritmo.
Consejo para el profe
Explica bien el concepto de espejo (lado contrario) con una demostración; si cuesta, permite que copien el mismo lado al principio. Cambia las parejas una vez para que todos se adapten a otro ritmo.
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