Lanza por la ventana del aro en tríos

En tríos, uno sostiene un aro en vertical como si fuera una ventana, otro lanza una pelota de espuma a través de ella y el tercero la atrapa al otro lado. Se trabaja la precisión del lanzamiento, la atrapada y la cooperación con rotación de papeles.

Cómo se juega

1. Forma tríos con un aro y una pelota y colócalos en línea: lanzador, ventana a 3 m y receptor 3 m detrás del aro (1 min).
2. La ventana sostiene el aro con las dos manos a la altura del pecho, colocándose a un lado del aro; el lanzador lanza por debajo para que la pelota pase por el hueco y el receptor la atrapa (2 min).
3. Cada 5 lanzamientos rotan: el lanzador pasa a ventana, la ventana a receptor y el receptor a lanzador, que ahora lanza en sentido contrario.
4. Ventana celular: quien sostiene el aro lo sube, lo baja o se desplaza un paso a un lado entre lanzamiento y lanzamiento (2 min).
5. Lanzamiento por encima del hombro desde 4 m, con el aro algo más alto (2 min).
6. Reto final: cada trío cuenta cuántas pelotas pasan por el aro y se atrapan en 1 minuto, rotando libremente; se hacen dos intentos (2 min).

Normas

• Quien sostiene el aro se coloca siempre a un lado, nunca detrás del hueco.
• Se lanza solo cuando la ventana dice «¡lista!».
• La pelota se lanza a media fuerza: el objetivo es pasar por el aro, no lanzar fuerte.
• Todos los tríos lanzan en la misma dirección.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: participar desde la silla como lanzador o ventana, con el aro algo más bajo.
• Discapacidad visual: aro con cinta de color vivo y ventana que da una palmada para orientar antes de cada lanzamiento.
• Nivel de habilidad: cada lanzador elige su distancia en su turno, entre 2 y 5 m.

Objetivos

• Lanzar con precisión a un objetivo situado a distintas alturas.
• Atrapar una pelota que llega tras pasar un obstáculo.
• Cooperar respetando turnos y papeles.

Material para una clase de 25

• aros: 9
• balones espuma: 9

Consejo para el profe

Comprueba al principio que la ventana sujeta el aro de lado: es el único punto delicado de seguridad. Los tríos con niveles mezclados funcionan bien porque todos pasan por los tres papeles.

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