Pelotas de calcetín: taller y las traes de toque blando

Cada estudiante fabrica su pelota de calcetín y la usa en un juego de las traes en el que se pilla tocando con un lanzamiento por debajo de la cintura. Se trabajan la esquiva, el lanzamiento preciso y el cambio de roles sin eliminación.

Cómo se juega

1. Taller: meter dos calcetines enrollados dentro de un tercero, dar la vuelta y anudar; probar que bota poco y no hace daño (6 min).
2. Lanzamientos de puntería a las piernas de un cono, de cerca y de lejos (4 min).
3. Las traes: tres pilladores con chaleco y pelota; si te tocan por debajo de la cintura, coges el chaleco y la pelota y pasas a pillar (8 min).
4. Variante salvavidas: quien está a punto de ser tocado puede chocar la mano con un compañero y queda a salvo tres segundos (8 min).
5. Charla breve: qué lanzamiento ha sido justo y cuál no, y cómo se ha cumplido la regla de la cintura (4 min).

Normas

• Solo vale tocar por debajo de la cintura; un lanzamiento alto no cuenta y el pillador repite.
• El pillador lanza desde al menos 2 m.
• Al ser tocado se cambia el rol; nadie queda eliminado.
• Los calcetines vienen limpios de casa.

Variantes

Adaptaciones

• Movilidad reducida: juega en una zona reservada donde solo se pilla rodando la pelota.
• Alumnado inseguro: empieza como pillador para tener la pelota y el control.
• Lesión de miembro superior: pilla tocando con la pelota en la mano en lugar de lanzarla.

Objetivos

• Fabricar una pelota blanda y segura.
• Esquivar con cambios de dirección y ritmo.
• Respetar una norma de seguridad sin árbitro.

Material para una clase de 25

• calcetines viejos: 90
• chalecos: 6

Consejo para el profe

Avisa con días de antelación para que traigan tres calcetines desparejados. Si alguien lanza fuerte o alto, pasa un turno de ayudante. Las pelotas sirven después para muchas otras sesiones.

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