Pisa solo el color cantado
Cada equipo tiene una cuadrícula de platos chinos de cuatro colores y la cruza pisando solo el color que canta el profesorado, con apoyos rápidos y cambios de dirección. Se trabaja la agilidad de pies, la atención visual y la toma de decisiones en movimiento.
Cómo se juega
- Antes de la clase, monta 5 cuadrículas de 5 x 4 platos chinos de cuatro colores mezclados, separados unos 50 cm; coloca un equipo de 5 en fila delante de cada una (2 min).
- Ronda 1: el profesorado canta un color; el primero de cada fila cruza la cuadrícula pisando solo platos de ese color, vuelve trotando por el lateral y sale el siguiente (2 min).
- Ronda 2: se cantan dos colores y se cruza alternándolos, por ejemplo azul, rojo, azul, rojo (2 min).
- Ronda 3: mientras cruzan, el profesorado canta un color nuevo y hay que seguir pisando solo el nuevo (1 min).
- Ronda 4 cooperativa: el equipo cruza en tren, uno detrás de otro, sin que dos pisen el mismo plato a la vez; cuentan cuántos cruces completan en un minuto (1 min).
Normas
- Los platos se pisan con la parte delantera del pie, sin saltar sobre ellos desde lejos.
- Si un plato se mueve, quien lo ha movido lo recoloca antes de seguir.
- Se vuelve por el lateral, nunca por dentro de la cuadrícula.
- Si no hay plato del color al alcance, se puede dar un paso en el suelo sin penalización.
Variantes
Más fácil
Separar más los platos de cada color y cruzar andando.
Estándar
Cruzar al trote con uno o dos colores cantados.
Más difícil
Cruzar a la pata coja o de lado, con cambio de color durante el cruce.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: en lugar de pisar, tocar con la mano o con una pica corta los platos del color desde el borde de la cuadrícula.
- Daltonismo: usar colores muy diferenciados, como amarillo y azul, o marcar cada plato con un número de gis.
- Condición física: los más rápidos cruzan ida y vuelta; quien se fatigue cruza solo en una dirección y vuelve andando.
Objetivos
- Mejorar la rapidez y la precisión de los apoyos.
- Seleccionar con la vista el estímulo correcto entre varios.
- Adaptar el desplazamiento a cambios de consigna.
Material para una clase de 25
- platos chinos: 100
Consejo para el profe
En suelo liso, los platos chinos resbalan: úsalos en pista exterior o sobre suelo de goma. Canta los colores con voz clara y deja un segundo antes de la salida para que miren la cuadrícula.
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