Robar tesoros a los nidos
Cuatro equipos corren a llevar pelotas desde un nido central hasta su aro y, cuando se vacía el centro, se roban pelotas unos a otros. Es un calentamiento intenso sin persecución directa que trabaja la velocidad y las decisiones en equipo.
Cómo se juega
- Coloca un aro en cada esquina de un cuadrado de 15 × 15 m y uno en el centro con unas 20 pelotas. Forma 4 equipos de 6 en fila detrás de su aro.
- Calentamiento de 2 minutos: los equipos trotan en fila alrededor del cuadrado y hacen ejercicios de movilidad al pasar por cada esquina.
- Al silbato, sale el primero de cada fila, coge una pelota del centro, la deja en su aro y choca la mano con el siguiente, que sale.
- Cuando el centro se vacía, se pueden coger pelotas de los aros de otros equipos, siempre una por viaje.
- A los 90 segundos suena el silbato: gana el equipo con más pelotas en su aro. Se juegan 4 rondas.
Normas
- Solo una pelota por viaje, que se coloca dentro del aro, sin lanzarla.
- Nadie puede defender su aro ni tapar las pelotas.
- Se sale únicamente tras chocar la mano con el compañero que vuelve.
- Hay que frenar al llegar a los aros para no chocar con otros equipos.
Variantes
Más fácil
Se juega solo con el nido central, sin robos, y caminando rápido.
Estándar
Cuatro equipos, robos permitidos cuando se vacía el centro y rondas de 90 segundos.
Más difícil
Salen dos alumnos a la vez por equipo y deben llevar la pelota entre los dos, sin usar las manos.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: el aro del equipo del alumno en silla se acerca al centro y puede llevar dos pelotas por viaje.
- Discapacidad visual: se usan pelotas grandes de colores vivos y un compañero le acompaña en los primeros viajes.
- Condición física: quien necesite bajar el ritmo puede hacer de contador del equipo durante una ronda.
Objetivos
- Realizar esfuerzos de velocidad cortos con recuperación en la fila.
- Decidir en equipo de qué nido conviene coger las pelotas.
- Respetar los turnos y las normas de robo.
Material para una clase de 25
- aros: 5
- pelotas: 20
Consejo para el profe
La zona central se llena de gente: pide que entren y salgan por su lado derecho. Si un equipo va muy por detrás, mezcla los equipos en la siguiente ronda.
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