Sigue al líder botando por parejas
Por parejas y cada uno con su balón, el líder se desplaza botando y cambia de ritmo, dirección y tipo de bote; el compañero le sigue a dos metros copiando todo lo que hace. Calienta de forma progresiva y amplía el repertorio de bote.
Cómo se juega
- Cada alumno tiene un balón de básquetbol; forma parejas y coloca a uno detrás de otro, a 2 m, repartidas por toda la pista.
- Primera serie (1 minuto y medio): el líder bota andando y hace cambios sencillos, como cambiar de mano o girar; el seguidor copia sin adelantarse.
- Segunda serie (1 minuto y medio): el líder añade trote, paradas, bote bajo y bote alto; el seguidor mantiene siempre la distancia.
- A la señal del silbato se cambian los papeles y se repiten las dos series (3 minutos).
- Al final, cada líder elige su mejor movimiento y lo enseña a su pareja durante 30 segundos.
- Las parejas se mueven por toda la pista evitando a las demás, sin salir de los límites marcados.
Normas
- El seguidor mantiene 2 m de distancia para no chocar si el líder se para.
- Se bota con la cabeza levantada para ver al líder y a las demás parejas.
- El líder solo propone movimientos que su compañero puede hacer con seguridad.
- Si se escapa el balón, se recoge y se retoma el juego donde estaba.
Variantes
Más fácil
El líder bota andando y solo cambia de mano.
Estándar
El líder alterna andar y trotar con cambios de mano, de ritmo y de dirección.
Más difícil
Se bota con dos balones a la vez o el seguidor copia en espejo.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: hacer de líder o seguidor en silla, con bote a un lado y desplazamientos amplios.
- TEA o timidez: el profe propone tarjetas con 4 movimientos para que el líder no tenga que inventar.
- Nivel bajo de bote: permitir atrapar el balón y volver a botar cuando se pierde el control.
Objetivos
- Botar con ambas manos variando altura, ritmo y dirección.
- Mantener la cabeza alta para observar al compañero y el entorno.
- Crear y enseñar un movimiento de bote a otra persona.
Material para una clase de 25
- balón de básquetbol: 25
Consejo para el profe
Este juego funciona mejor si al principio limitas el espacio a media pista para que todos se acostumbren a esquivar. Si hay pocos balones, el seguidor imita los movimientos sin balón y luego se cambian.
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