Tabla de la suma con dos dados
Por grupos de cuatro, el alumnado lanza dos dados, suma los puntos y busca en una tabla de once ejercicios cuál le toca. Un líder rotativo dirige cada ejercicio: se trabajan la activación general y la autonomía para dirigir.
Cómo se juega
- Forma seis grupos de cuatro y entrega a cada uno dos dados, un cono y una cartulina con la tabla del 2 al 12: los números bajos son de movilidad, los centrales de desplazamiento y los altos de saltos o sprints cortos.
- Cada grupo se coloca junto a su cono con 10 metros libres delante; empieza como líder quien tenga el número de lista más bajo.
- El líder lanza los dos dados, suma, lee el ejercicio en voz alta y lo demuestra durante 5 segundos antes de que el grupo empiece.
- El grupo realiza el ejercicio unos 40 segundos, ida y vuelta hasta 10 metros si es de desplazamiento, mientras el líder cuenta y corrige.
- Al terminar, el dado pasa a la persona de la derecha, que es la nueva líder; si sale un número repetido se vuelve a lanzar.
- Tras unos 8 minutos, el silbato marca un último minuto en el que cada grupo repite su ejercicio favorito de la tabla.
Normas
- Solo el líder lanza los dados y nadie empieza antes de la demostración.
- Los ejercicios de los números altos se hacen siempre después de haber salido al menos dos de movilidad.
- Seguridad: en los saltos se aterriza con las rodillas semiflexionadas y sin girar el tronco en el aire.
Variantes
Más fácil
Usar un solo dado y una tabla de seis ejercicios muy conocidos.
Estándar
Dos dados, tabla de once ejercicios y líder que cambia en cada lanzamiento.
Más difícil
Si la suma es par, el ejercicio se hace en parejas sincronizadas; si es impar, con un giro entre repeticiones.
Adaptaciones
- Movilidad reducida: cada número tiene versión sentada o de tren superior, y la persona puede ser líder lectora fija.
- TEA o timidez: el turno de líder puede hacerse en pareja y se mantiene siempre el mismo orden de lanzamiento.
- Nivel físico: cada ejercicio tiene dos ritmos y cada cual elige el suyo sin dar explicaciones.
Objetivos
- Dirigir con claridad un ejercicio de calentamiento delante de compañeros.
- Distinguir ejercicios de movilidad, desplazamiento y saltos según su intensidad.
- Mantener una activación continua sin esperas largas.
Material para una clase de 25
- dados: 12
- cartulinas: 6
- conos: 6
Consejo para el profe
Plastifica las tablas y pon los números altos en otro color para que se vea la progresión.
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